《健康心語》連載（43）
第四節(jié)? ? 冠脈病友家人如何做？
冠脈支架患者家人厦画，怎么做绵载？（4）
哈，好幾個朋友看了后給我說苛白，哪里只是心理方面的呢？人不吃不喝呀焚虱，那豈不是快成仙了嗎购裙？
那么，我們接下來就"精神"+"糧食"+"運(yùn)動"鹃栽，也差不多衣食住行了躏率，想到哪就說到哪，朋友們別太挑剔了就行民鼓。
先吃吧（參見拙作《冠脈支架日常（早餐）》薇芝、《冠脈支架日常（午餐）》系列），也略略談到了一些丰嘉，你可以先去關(guān)注夯到、瀏覽下，最好轉(zhuǎn)發(fā)一下饮亏，讓更多人了解耍贾。
后面，再針對不同食品路幸、食材等荐开，再慢慢聊。
冠脈支架患者家人简肴，怎么做晃听？（5）
先從喝開始。
首先是水。
用什么水能扒？最好是過濾過的溫開水佣渴，有條件的可采購品牌純凈水再燒滾放到溫度合適時飲用。
如果確定自己無問題赫粥，可以購置含微量元素的礦泉水按上述辦法使用观话。
其次，何時飲用越平，多少為宜频蛔。
每日三水：晨起、午起秦叛、夜睡前半小時晦溪，溫開水每次的200mI為宜，水溫40-65℃挣跋，過熱過低也不好三圆。
如果病友沒有心衰，不存在腎臟問題的話避咆，建議每天不少于2升水（約8杯）舟肉。
同時，也可使用這些水煮飯查库、煲湯粥路媚、煮養(yǎng)生茶等。
