做完暖身操，調整好咕咚群扶，試跑了十幾公尺及刻，再次確認咕咚無法記錄行程，最終解決的殺手锏，手機關機重新再打開提茁，這下終于可以記錄了淹禾。
純粹的跑步，中途不再為風景所駐留茴扁，昨天朋友笑我說铃岔，這個跑步跟散步有什么兩樣呢，所以才有了今天的純粹跑步構思峭火。
西門進毁习，南門出，這就是今天跑步的計劃卖丸。留下大門一張青青椰子樹蔭的相片纺且，開始了我的晨跑。
第一圈沿著小池塘跑了一公里稍浆，小池塘一圈大概是兩百多公尺载碌，身體的給我回復是衅枫，酸。背部的疼痛已經減輕很多了弦撩，確定沒有什么問題，才邁出步伐益楼，沿著林蔭大道晨跑猾漫。
第二圈身體給我的回復是，腳步沉重邁不出去感凤。第三圈跑完三公里的小謾步，林蔭間很舒服队橙，但是沒有風，擦汗的毛巾已經不曉得被我擰出多少汗水來萨惑，身體給我的回復是捐康，一股燥熱直沖腦門天庭而上，感覺所有的溫度都集中在頭上庸蔼，CPU無法降熱可能會宕機 ，哈哈怎么聯(lián)想到這里來了呢姐仅？第三圈跑進了七分五十幾秒刻盐，我的正常水平是一公里跑八分鐘左右劳翰，背部好了再尋求一公里跑到7分30秒，再逐漸訓練增加速度佳簸。
第四圈是沒有感覺的很快就過了乙墙，依然維持在八分出頭生均。最后跑了半圈，跑進了的大操場汉买，又快步的跑了操場一圈佩脊，很快的五公里就結束了。
第一公里是比較輕松的邻吞，第二公里時開始計算還有幾圈葫男，第三公里體溫達到了最高，腦袋瓜無法思考什么旺遮，第四圈驀然回首好快就過去盈咳，只剩下一圈就結束了。最后一公里鱼响，其實跑起來是沒有壓力的，這是我一天跑完五公里的心理變化筐骇，可能每個人的身體狀況不同江滨，所以心理變化也有所不同。
跑完之后還有幾百米唬滑，邊散步邊拉伸，遇到了一對大爺大媽擒悬，帶著兩個可愛的孫子來到學校運動，閑聊一下得知是兩個小女娃雙胞胎懂牧，妹妹對我比較好奇，所以要陪他們散步聊天了一下才告別學校用狱。
今天遇到小帥哥兩次拼弃，常在我簡書里出現(xiàn)，傳說中的小帥哥溺忧，在我跑完的時候盯孙，終于有機會做了個抓拍，酷吧歌溉！標準的跑步裝備，戴著一頂運動帽痛垛，他還沒有跑完桶蛔，他每天是跑七公里，年輕就是好哇仔雷。
他的習慣是只跑林蔭大道不跑操場，而且正向跑了幾圈之后逆向他會再跑幾圈电抚，可能尋求平衡吧脑融。
這里是理工學院南門的一條小吃街，暑假快到了 甥温，學院有很多科系都已經停止上課了所以格外的顯得冷清。
最后送上我的咕咚跑步記錄宋梧，下個月的目標五公里跑進八分鐘以內狰挡。
純粹的跑步可以放空腦袋，不用去構思什么樣的畫面來送給大家倦沧，純粹的跑步是很舒服的 它匕，下次如果再把手機也放下，那就更完美了豫柬。Have a nice day。
