人過(guò)了三十邓馒，總會(huì)莫名其妙的平靜一段時(shí)間吧。
很多事已經(jīng)不在乎形式蛾坯，也慢慢的看到了形式以外的東西光酣，可能是實(shí)質(zhì)，也可能是另一層形式脉课。
一 我會(huì)救军，我能，但我不想做倘零。
我跟小姐妹在茶館聊天唱遭，雖然聊的時(shí)候很愉悅，可回家想想呈驶，聊的內(nèi)容無(wú)外乎一句話：工作太辛苦拷泽；總結(jié)起來(lái)就是三個(gè)字：我很累。
我們每個(gè)人都如同這社會(huì)的一顆螺絲釘，你在你的位子上能工作司致，在你的圈子里能生活订晌，說(shuō)明你跟你的圈子目前來(lái)說(shuō)是適應(yīng)的，那么理論上不該存在你無(wú)法完成的任務(wù)或者工作蚌吸。我與我的工作和公司快到了七年之癢的期限锈拨，健身擱置了，旅行擱淺了羹唠，慢慢的我們像被纏在一個(gè)滾軸上的木偶人奕枢，隨著滾軸的轉(zhuǎn)動(dòng)一圈，被碾壓一次佩微，一天一次缝彬，可不就久而久之沒(méi)了人形。
本是工作的時(shí)間哺眯，實(shí)在沉不下心來(lái)谷浅。古人一日三省吾身，該是多清閑奶卓。我們只能忙里偷閑三兩刻一疯，回頭看看不怕錯(cuò)。
我愛(ài)喝茶夺姑。
以前我喝茶墩邀，一定要用茶具，一定要悠閑的坐下來(lái)盏浙，一定要聽(tīng)著古琴看著書(shū)眉睹，或者與友人聊天，認(rèn)為這才是對(duì)茶的尊重废膘，這才是放松竹海。
如今我想安靜，便泡上一壺丐黄，哪怕就是站在辦公桌前斋配，閉目養(yǎng)神幾分鐘，也覺(jué)得分外舒服孵稽。朋友說(shuō)這是生活水平下降的標(biāo)志许起，我覺(jué)得十偶，這是心緒成長(zhǎng)的結(jié)果菩鲜。
我在馬克杯里泡上幾片武夷巖茶，茶香四溢惦积。我問(wèn)自己接校，最近我認(rèn)為工作上最煩心的一件事是什么？是我能力不足辦不到嗎？是我無(wú)法找到幫助嗎蛛勉？是這個(gè)事情無(wú)解嗎鹿寻？都不是，最讓我煩心的幾件事诽凌，我遲遲不愿意開(kāi)始毡熏，原因竟然簡(jiǎn)單到讓我震驚：我會(huì)，我能侣诵，但我不想做痢法。
二? 修身之前先養(yǎng)心
古人的一日三省吾身，還有給自己復(fù)盤杜顺，調(diào)整自己的心態(tài)的作用吧财搁。我們把大把的時(shí)間都留給了工作，朋友和家人躬络，仔細(xì)想想尖奔，很少留給自己呢。
我是一名工程師穷当，全中國(guó)做工程設(shè)計(jì)的提茁，據(jù)說(shuō)人手一張行軍床，加班加點(diǎn)家常便飯馁菜。業(yè)主甘凭、監(jiān)理永遠(yuǎn)提不完的意見(jiàn)，改火邓，改丹弱，改；現(xiàn)場(chǎng)施工總會(huì)有各種問(wèn)題铲咨，廠家供貨會(huì)出錯(cuò)躲胳，施工會(huì)出錯(cuò)，各種人各種情緒總有發(fā)泄到工作中的纤勒，設(shè)計(jì)人員就是整個(gè)修改時(shí)間的情緒集合點(diǎn)坯苹。我問(wèn)自己，為什么不愿做手上的幾件事摇天。真的是厭煩了這個(gè)行業(yè)粹湃？是真的解決不了這個(gè)問(wèn)題？是現(xiàn)場(chǎng)管理人員態(tài)度不好泉坐？是施工和廠家配合不利为鳄？是這件事翻來(lái)覆去炒剩飯讓人望而生厭？
想得到正確的答案的一種方式腕让，就是先給出一堆答案孤钦。我不想做，就是因?yàn)橐患路瓉?lái)覆去的扯不清楚，現(xiàn)場(chǎng)人員溝通困難偏形。換句話說(shuō)静袖，就是煩！
情緒如同綁在身上的沙袋俊扭，你帶著它干什么都是負(fù)重队橙。
而所謂養(yǎng)心，就是清心萨惑。每天給自己幾分鐘獨(dú)處喘帚，理一理，甩掉那些情緒包袱咒钟，生活會(huì)容易點(diǎn)吧吹由。
三? 升維思考 降維打擊
劉慈欣的《三體》中，智子攻擊地球的方式就是降維打擊朱嘴，一個(gè)三維的點(diǎn)降成二維就是一個(gè)面倾鲫。劉慈欣曾經(jīng)與我算半個(gè)同行，他在娘子關(guān)電廠的時(shí)候就開(kāi)始創(chuàng)作《三體》了萍嬉。人在哪里乌昔，跟你想要干什么，沒(méi)有那么大的矛盾壤追。
每次煩躁的時(shí)候同事們會(huì)相互安慰磕道，要換位思考。換位思考是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的行冰，且不說(shuō)這世上根本不存在感同身受這回事溺蕉，換位思考還是在同一維度，跳出來(lái)悼做，感受下上帝視角看問(wèn)題疯特，一切都會(huì)清晰了，然后再降維進(jìn)入事件肛走，就算不是游刃有余漓雅，很多本來(lái)應(yīng)該是情緒的問(wèn)題，也就沒(méi)有了朽色。
比如我的朋友Q跟我抱怨邻吞，業(yè)主聘的顧問(wèn)提了很多無(wú)法回答的問(wèn)題，這對(duì)工程是顛覆性的葫男。業(yè)主的目的是工程盡早安全完工抱冷，監(jiān)理的職責(zé)是為工程把關(guān)，畢竟高薪拿著業(yè)主的錢腾誉，如果你是業(yè)主徘层，你不希望自己請(qǐng)了一群廢物做監(jiān)理，如果你是監(jiān)理利职，你也不希望你的老板認(rèn)為你是廢物趣效，所以，無(wú)可避免的要提出問(wèn)題猪贪，并且這其中的一些問(wèn)題設(shè)計(jì)單位必須修改跷敬，否則各方存在的意義何在？
一切看清楚后热押，問(wèn)題就簡(jiǎn)單了西傀。工程上的做法本來(lái)就多樣，監(jiān)理的意見(jiàn)涉及安全及節(jié)省成本的一定要正面回應(yīng)桶癣，可改可不改的可以適當(dāng)解釋拥褂，再爭(zhēng)取。
不帶情緒牙寞，事情本身并沒(méi)有那么可怕饺鹃。
四 每天給自己留幾分鐘
哪怕只是幾分鐘，每天務(wù)必留出點(diǎn)時(shí)間給自己间雀，整理心情悔详，甩掉累贅。
中年人惹挟，本就辛苦茄螃，何必再背負(fù)情緒累贅蹣跚前行呢？
