認(rèn)為對方是對的胆敞，是不是以為著我就一定錯了杂伟？
承認(rèn)對方贏了移层，是不是意味著我真的輸了赫粥？
有沒有一個地方叫“無錯區(qū)？” 有沒有一種關(guān)系叫雙贏越平？
有人的地方就有沖突。如果我們把家變成無錯區(qū)晦溪，就會減少90%的沖突挣跋。我們將生活中的分歧看成沖突而不是有待解決的問題，其根源避咆，是因為我們內(nèi)心恐懼。我們害怕自己的需要得不到滿足牌借。有沒有一種方式，是可以滿足家里所有人的需要呢？
只關(guān)注沖突時，我們忘記了自己的GPS院领」环裕可不可以把挑戰(zhàn)看成讓我們雙方解決問題的機會比然？
當(dāng)我們認(rèn)為我們的需要無法得到滿足周循，或者根本不知道我們想要的到底是什么時，我們會感到困惑饮怯、沮喪嚎研、糾結(jié)蓖墅、憤怒临扮、絕望。但堅信“辦法總比問題多”的父母會更快擺脫恐懼的情緒贪壳。即使暫時還沒有找到解決問題的辦法蚜退。
事實上闰靴，當(dāng)我們學(xué)會為自己的需要負(fù)責(zé)关霸，明白沒人會為我們自己的成長買單，用行動去試著滿足自己的需要時膘掰，我們就會更加平和安靜佳遣。這時，我們看到自己行為背后的目的零渐，真正看見自己。這樣诵盼，我們就會逐漸看見孩子和伴侶银还、家人洁墙。我們就不會對他們的行為做出習(xí)性反應(yīng)，而是會聚焦于如何去看見對方背后的需要捺弦，去試著找到滿足共同需要的辦法孝扛。
發(fā)生沖突時，我們常常會忘了除了沖動之外苦始，還有其他選擇。
第三選擇盈简！聯(lián)結(jié)、合作香浩、共贏臼勉。
把戰(zhàn)區(qū)變成無錯區(qū)。
積極的暫停宴霸、誠實表達(dá)情緒～表達(dá)感受發(fā)出請求，做好自己的情緒管理畸写。
把家建成一個充滿尊重和合作的地方氓扛，一個無錯區(qū)！
