『1』覺知新活法:女兒準備寫對聯(lián)宏怔，我在收拾房間奏路，先問紙在哪里，再問毛筆在哪里臊诊，又問一聯(lián)幾個字鸽粉，寫什么。聽著一連串的事兒抓艳，心里起了情緒触机，就把手頭的事稍稍慢了下來沒有說出口，過了一會兒，我心情平和儡首，女兒也開始寫了片任，整體效果很好。相信相信的力量蔬胯！自己還需要學習对供。
『2』做情緒主人功課：
?善護念?局外生慧?
? 轉情緒滋養(yǎng)生命?
今天和姨家姐妹小聚，體會到了什么叫家家有本難念的經(jīng)笔宿，也見證了什么是心平氣和和氣生財犁钟。二嫂和媳婦關系緊張，主要是媳婦挑事嚴重泼橘，二嫂滿腹的委屈倒也倒不完涝动。三姐兒媳很好，兒子和老公脾氣爆炬灭，爺倆起沖突醋粟，三姐夾在中間受氣。大姐敞亮重归，再大的難事也能笑臉迎米愿。兒子出車禍，兩三年不能上班鼻吮，也能從里面看到好的一面∮叮現(xiàn)在兒子傷好了，工作不僅沒丟椎木，還沾了腿腳不利索的光违柏，給安排點相對清閑的事做。作為局外人看三姐妹的生活香椎，日常的做法就是活法漱竖。活法的確可以渡人畜伐。
『3』生生不息馍惹。生祝福，生贊嘆玛界，愿一切美好的事物万矾，因有你有我而存在[愉快]
