今天閱讀內容中最印象深刻的是言疗，青年和哲人之間雳锋，關于憤怒的討論。
這里提到了一個故事：母親和女兒在大聲爭吵饮六，這時候電話鈴聲響起來了：喂喂涡驮，忙拿起話筒的母親，慎重聲音中依然有一絲怒氣喜滨，但是打電話的人是女兒學校的班主任捉捅，意識到這一點后母親的語氣馬上變得彬彬有禮了，就這樣母親用客客氣氣的語氣交談了大約5分鐘之后掛了電話接著又勃然變色虽风，開始訓斥女兒棒口。
哲人認為，這位母親并不是因為怒不可遏而大發(fā)雷霆辜膝，她只不過是為了用高聲震懾住女兒无牵，進而使其聽自己的話才采取了憤怒這種感情。
青年說：難道您認為厂抖，憤怒是達成目的的一種手段茎毁？
哲人：是的。
我默默念著：憤怒是一種達成目的的手段。然而回想自己在對兒子怒斥的時候七蜘，內心其實就是想他立刻停止我認為錯的行為谭溉，我是想制止他，控制他的行為吧橡卤。
如果和風細雨也能解決問題扮念，只是需要一些耐心溝通；用憤怒來達成目的更快捷碧库，更有威嚴柜与，更能體現(xiàn)一種以愛為名的權利吧！
想到這里嵌灰，又追問自己為什么會沒有耐心弄匕？為什么能對憤怒這種手段用起來得心應手？
多任務并行沽瞭，過分依賴手機迁匠，在內心里面對親子陪伴沒有足夠的重視，或者說沒有切實領悟細小瞬間構成長情陪伴秕脓。
于是我就跟兒子討論了自己的憤怒，沒想到兒子給了我一個儒搭，更加令我驚喜的答案：媽媽吠架，我就是覺得你生氣的時候，沒有看到我的感受搂鲫。
是啊傍药，我生氣的時候，我想以此來控制他的行為的時候魂仍，他的感受好像真的沒有認真去看見拐辽。
跟孩子好好說對不起，告訴他我愛他擦酌，然后好好的跟自己說俱诸，憤怒是一種目的手段，己所不欲赊舶，勿施于人睁搭，那么就此別過，耐心對待每一次與人交流溝通笼平，傳遞善意园骆。
踐行清單：
記錄情緒，多反省寓调。
