雷素敏菩帝，焦點網(wǎng)絡中12期垮兑，堅持原創(chuàng)分享第349天，
《許維素教授論壇中的焦點有感》這次對以下焦點的聚焦感悟頗深豁跑。
1.聚焦正向——把負性事件從另一個角度重新建構正向的東西，把抽象的東西用更具體的描述命迈。
2.聚焦解決:建構解決的方法贩绕，一些問題已經(jīng)發(fā)生火的，找原因沒用壶愤，正像書中所說孩子是扁平足淑倾，找出原因是爺爺?shù)倪z傳，能解決問題嗎征椒？當然不能娇哆。怎么辦？想一想找什么方法解決問題才是關鍵勃救，買校正鞋墊碍讨，看醫(yī)生治療等才是關鍵。最重要的就是“解決之道”
許老師在課程中與我們分享蒙秒，當一件事情發(fā)生了勃黍，不是說我們糾結原因，而是說面向現(xiàn)在與未來去看看晕讲，事情既然已經(jīng)發(fā)生了覆获，既然回不到過去了，那我們怎么才能更有效的去面對和解決瓢省？解決之道弄息，也并不是說只關注的正面，也不要建構的太快勤婚，否則當事而是要接受自己的狀況摹量，增加當事人與問題共存的能力。
我們說馒胆，當媽媽真的是一件很不容易的事情缨称，媽媽也許明白很多的道理，也聽了很多的講座祝迂，也看過不少育兒書籍睦尽。但我們做到穩(wěn)住自己的情緒關注正向與孩子探討解決之道，真的不容易液兽，我們能量可能很低骂删、很焦慮，也很容易發(fā)脾氣四啰。我們適應媽媽的角色是一件很不容易的事情宁玫。許維素教授說媽媽是負責焦慮孩子的？“父母的職責就是用來擔心的柑晒，那就擔心一輩子吧欧瘪。！”也就是說當一位母親去擔心自己孩子的事情匙赞，其實是一件很正常的事佛掖，因為在意所以擔心妖碉，因為很高的期待，所以才焦慮芥被。接納自己的不完美欧宜。
青春期的孩子，真的含到嘴里怕化了拴魄，捧到手里怕飛了冗茸，真的很難搞定。不管可能孩子會放任自流會走偏匹中；管的太嚴孩子又會逆反夏漱、叛逆，也可能會有很多心理的問題顶捷。嚴寬結合挂绰，適度的放手，恰當?shù)囊I服赎，可能才是更好的陪伴的方式葵蒂，而且在孩子成長的過程里邊，我們與孩子的關系专肪，是漸行漸遠的刹勃，也是讓孩子慢慢的學會獨立成長，和獨立解決自己問題的能力嚎尤。問題出現(xiàn)不是一朝一夕的事情荔仁，那么解決也不是一蹴而就的事情。所以說怎么樣與問題共存芽死，怎么樣與問題更好的相處乏梁？比如說孩子的考試壓力，可能從小學階段開始一直到大學甚至工作以后关贵，都會有方方面面的考試遇骑，那么也就會有隨之而來的考試壓力，那怎么樣與這個考試壓力共存揖曾，而不是說消除壓力落萎。既然壓力的存在是一件很自然很正常的事情，那怎么樣炭剪？適度的調(diào)試壓力练链，對我們也是動力，因為每個孩子都是獨一無二的奴拦。當一件事情發(fā)生了媒鼓，我們不要糾結于過往或糾結原因，而是說，面向現(xiàn)在與未來去看看：事情既然已經(jīng)發(fā)生了绿鸣，既然回不到過去了疚沐，那我們怎么才能更有效的去面對和解決？解決之道潮模，要接受自己的狀況亮蛔，增加當事人與問題共存的能力。
我們怎樣才能解決這個問題再登，我們可以從陰陽太極圖得到啟示尔邓，所以擴大白而非消滅黑晾剖，怎么樣與問題共存锉矢，比如說孩子的考試壓力，可能從小學階段開始一直到大學甚至工作以后齿尽，都會有方方面面的考試沽损，那么也就會有隨之而來的考試壓力，而不是說消除壓力循头。既然壓力的存在是一件很自然很正常的事情也有了動力绵估，需要我們家長不斷的積累自己的成功經(jīng)驗，有效多做些卡骂，無效的改變国裳，因為每個孩子都是獨特的，每個孩子都是獨一無二的全跨。相信相信的力量缝左，與壓力共處，在壓力中成長浓若。
2019-4-4? ? 19:55
