一個人的午餐

午餐吃什么酿雪?環(huán)境還是很重要

米飯不錯

工作日的午餐冰沙,都是湊合吃。大米先生的生意簡直好到爆执虹。

今天偷閑拓挥,換個地方吃套飯。

很多人問我袋励,都是吃飯侥啤,為什么有的人可以吃著吃著就瘦了当叭?

嗯,每一餐盖灸,都要有:蔬菜+蛋白質(zhì)食物+主食蚁鳖。

這樣吃,細(xì)嚼慢咽赁炎,堅持下來醉箕,腸胃就很舒服啦!

記得還有兩次加餐喲徙垫!

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