一直都很想記錄下自己踏上跑步之路的全過程爷贫，以及每一場比賽。
但是無奈總是沒辦法靜下心來認真地回憶這段跑步之旅补憾，
趁著這次腰傷修養(yǎng)的過程漫萄，
我想靜下心來把已經(jīng)順利完賽的海口半馬盈匾、南京奧體半馬腾务、蘇州金雞湖國際半馬都回味一下。
2017.01.08威酒，阂ふ觯口半程馬拉松挺峡，我人生中的第一場馬拉松
我想我會一輩子記住這個日子，
因為它見證了我從一個跑步小菜鳥終于邁入跑者隊伍的一個蛻變担钮。
不是說參加了一次半馬就一下子成為RUNNER橱赠，而是這次半馬讓我見到了自己的堅定和毅力，讓我徹底領(lǐng)悟到長跑的美妙箫津，也使我更加堅定了自己的選擇：
我要成為一名真正的跑者狭姨。
從江蘇南京飛到海南海口苏遥，只為一場不知結(jié)果的跑步比賽饼拍。
我知道，一開始這在許多人心目中是不可思議的田炭，甚至是幼稚的师抄、瘋狂的。
而我自己的內(nèi)心也是慌張的教硫。
雖然在賽前認真訓練了兩個月不到瞬矩，雖然已經(jīng)在網(wǎng)上看了很多跑馬的體驗感受茶鉴，雖然不斷地告誡自己只要安全完賽不要追求速度，雖然我在所有家人朋友面前都表現(xiàn)出輕松和自信景用，
但是當比賽真的即將來臨時涵叮，我的心里還是有一絲慌亂。
我怕自己不能忍受全程的痛苦在中途就選擇放棄伞插，也怕自己在比賽過程中出現(xiàn)身體的不適反而違背了運動的意義......
比賽的前一天我?guī)缀醯搅肆璩坎琶銖娝?/p>
幸虧在南京悅跑團里認識的跑友給我加油打氣割粮，也幸虧在旅舍里遇到了一些共同參賽的跑馬小伙伴，無形之中我似乎得到了一點力量蜂怎。
就這樣穆刻，在6點鐘左右置尔，天色還朦朦朧朧沒有變亮之前杠步，我們一群小戰(zhàn)士浩浩蕩蕩地踏上跑馬之路了。
終于榜轿，我開始了人生的第一場21.0975KM長跑幽歼。
跑步的過程幾乎所有跑者都體會過。
在跑到三四公里的時候經(jīng)歷第一次生理極限谬盐，當突破第一次生理極限之后可以舒暢的接著跑幾公里甸私，然后再碰到生理極限，然后再次突破...不斷這樣經(jīng)歷個兩三次飞傀，才可以完成半馬皇型。
當時的我深知這個定律诬烹，但因為實戰(zhàn)經(jīng)驗不夠，前8KM公里還算順暢弃鸦，慢慢的我就到達了生理極限绞吁，開始跑得很辛苦，直到?jīng)_過14KM的提示牌唬格，我才逐漸輕松起來家破，然后到了19KM的時候又開始遇到瓶頸。
真的真的是我運氣太好购岗，在我跑得最辛苦的時候汰聋，我遇到了一位熱心的大哥。就這樣喊积，他帶著我跑了一路烹困，在我跑不動時給我打氣，當出現(xiàn)補給站時主動給我拿香蕉肉鋪巧克力乾吻，還幫我搶了一個海馬娃娃韭邓。
我想，如果當時是我一個人溶弟，或許我不會有心情去補給女淑，更沒有力氣去搶海馬娃娃。
終于辜御，在這位大哥的鼓勵和陪伴下鸭你，我平安順利地完成了第一次半程馬拉松。
于是，人生中的第一場半程馬拉松碳抄，結(jié)束愉老。
21.0975KM，一個我從未實現(xiàn)過的數(shù)字剖效，就像一塊里程碑一樣嫉入，印刻下我的汗水，開啟了我的跑馬之路璧尸。
2017.03.05咒林，南京奧體火炬電子半程馬拉松，我的生日爷光，也是我的第二場線上馬拉松
跑完第一次的旱婢海口馬拉松之后，我就順利拜師了蛀序。
自此開始了和師父一起跑步的日子欢瞪。
當然活烙，還非常感謝南京悅跑團這個神奇的充滿正能量的團體。
在這里我結(jié)識了許多熱愛跑步的跑友們遣鼓。
雖然大家來自不同的年齡階層瓣颅，來自不同的工作崗位，努力扮演著不同的社會角色譬正，但是一顆熱愛跑步的心讓我一下子就愛上了這個群體宫补。
從此，我的朋友圈里充滿了正能量曾我。
終于贫贝，在訓練了一段時間之后，在3月5號蛉谜，我生日這天稚晚，迎來了第二場半馬。
這一天型诚，跑群里的伙伴們都正式見面啦客燕，師父還很給力的請我們吃了飯，我也跑出了155的好成績狰贯，算是一份送給自己的最棒的生日禮物吧也搓。
155，這個成績我是很驚訝的涵紊。
我沒想到兩個月的時間可以進步這么多傍妒。
當然，這一定要感謝師父的勤勞帶領(lǐng)摸柄，還有悅跑團的各種正能量鼓勵颤练。
由于這次的路線是折返的，在我跑到11KM左右的時候驱负，我已經(jīng)迎面碰到了即將沖向終點的冠軍嗦玖。第一名輕松而又勝利的姿態(tài)一下子震撼到了我，原來真正的跑者是那么輕松就可以完成一場比賽电媳。
原來我還差很遠踏揣，我還需要不斷地努力庆亡。
但是匾乓，155這個成績，毫無疑問已經(jīng)是目前我可以贈予自己的最棒的驚喜了又谋。
2017.03.12拼缝，蘇州金雞湖半程馬拉松娱局，一場巨大的轉(zhuǎn)折
我的運氣應(yīng)該是一流的，幸運地抽中了蘇州金馬的名額咧七。
但是在比賽前發(fā)生了一件意想不到的事衰齐。
那就是，在3月6日继阻，比賽的倒計時5天時耻涛，我的腰部拉傷了。
也怪我自己仗著年輕瘟檩，在堅持跑步的情況下抹缕，還在健身房堅持高強度的無氧訓練。終于在練深蹲的時候拉傷了腰部墨辛。
但是我是一個不服輸不愿意放棄的人卓研，不到最后一刻我無法說服自己棄權(quán)。
所以睹簇，我還是來到了蘇州奏赘。
由于腰部拉傷太惠，在比賽前沒有進行任何的訓練磨淌，甚至，甚至沒有賽前忌口凿渊。
于是我就這樣匆匆忙忙地迎來了第三場半馬伦糯，幻想自己一覺醒來腰也不痛了跑起來像飛一樣。
不像第一次那么緊張了嗽元，我只是擔心自己的腰敛纲，畢竟·21.0975KM也不算一段小距離了。
伴隨著倒計時聲剂癌，金雞湖馬拉松開始了淤翔。
前1.5公里幾乎都是人擠人，完全拉不開差距佩谷，大家都在一起勻速跑旁壮。我的配速在6左右，腰也沒有任何不適谐檀。隨著時間的流逝抡谐，大家逐漸拉開距離，我也開始逐漸加快腳步桐猬，配速一下提高到了5左右麦撵。
跑到5KM左右時，我的腰開始出現(xiàn)隱隱的疼痛感，我放慢了速度免胃，但配速還是保持在了530左右音五。
就這樣繼續(xù)堅持了一會兒，跑到11KM的時候我終于承受不了腰部的疼痛羔沙，停下腳步躺涝。我看了一下時間，才過了1小時05分扼雏，我心里松了口氣坚嗜，我想不管怎么樣，這場半馬我應(yīng)該是可以拿下了诗充。
我停下來后就開機給小陳打電話（因為手機耗電太厲害惶傻，比賽的時候開啟飛行模式），告訴他我應(yīng)該要230才能抵達終點其障。結(jié)果他告訴我黑人冠軍已經(jīng)抵達終點银室。我一下子又收到一萬點傷害。
掛了電話之后慢慢悠悠走了三四公里励翼，沿途吃了香蕉圣女果巧克力和小蛋糕蜈敢。不得不說，金雞湖的補給還是相當不錯的汽抚。既然不能跑出PB抓狭，那么我就愉快地享受一下吧。
走到大概15KM時候造烁，我把手機調(diào)整成飛行模式否过，又開始跑起來。我只能忍著腰痛緩慢地跑步惭蟋，配速一路飆到7甚至8苗桂。我心里干著急卻也沒有辦法。
不過慢跑也有慢跑的好處告组，至少在這樣慢慢跑向終點的一路上煤伟，我的體能完全足夠，甚至不需要再去補給木缝，呼吸也變得不再急促便锨，甚至連汗都沒了......
一路上我根據(jù)自己的配速計算著時間，到20KM提示板的時候我碟，我打給小陳說還有六七分鐘左右就會抵達終點放案。
終于，七分鐘過去了矫俺，我跨過了終點吱殉，帶病拿下了第三場半馬掸冤。
226，雖然這個成績我并不滿意考婴，但更欣慰的是我沒有放棄贩虾。
跑步的時候不覺顯催烘，當兩只腿停下來的時候才感覺到腰部的疼痛加重了沥阱，甚至影響了左腿。
感謝小陳幫我打點好一切伊群，幫我穿鞋子套褲子考杉，慢慢攙扶著我回去休息。
在我心中這應(yīng)該是我跑過的最長的一段路了崇棠，中途有無數(shù)次想放棄想離開，最后都堅持頂了下來丸卷。
這次的金雞湖半馬也算是給了我一個警告枕稀，在運動的同時也要兼顧自己的身體。健康谜嫉、量力而行萎坷，這才是馬拉松的最終奧義，這也是我們所追求的最終目標沐兰。
終于在這樣的一個下午哆档，我以極其簡短的流水賬形式記敘了人生中的前三場半馬。
每一場半馬對我的意義都不同住闯，也都帶給我完全不同的深刻回憶瓜浸。
我想我是真的成為了一名RUNNER。
在接下來的日子里比原，我會好好休養(yǎng)插佛。
希望可以順利參加四月份的浦口女馬、揚馬量窘，
當然是在身體完全康復的情況下朗涩。
童小寶，加油绑改！
