嗯哼...這又是一篇叨叨我心里話的一天静檬。

昨天周五啦炭懊，是很開心的一天，但是計劃也被打亂的一天拂檩，是因為自己沒有安排好時間，跟著大部隊走了嘲碧。

我又是那種 如果做的好稻励，我會持續(xù)不斷的發(fā)力。如果做的不好愈涩，我可能容易在疲倦的時候破罐子破摔望抽。

昨天就是一個例子。

昨天下班后履婉，是由約我一起出去逛逛街吃吃飯煤篙，很開心的是，我們一起去逛了Miniso毁腿，買了個化妝棉和太陽傘辑奈，我們湊夠了一百塊錢苛茂，還減了30塊錢。一起吃了飯飯鸠窗，我拍的照片他們也說很好看妓羊。是一次愉快的聚會。

但是稍计，我本身還有一些事情躁绸，比如聽歸心老師的課程。但是呢臣嚣，和他們相處下來净刮，他們兩個人一直在聊劇或者逛淘寶買東西，為了周末能開心的肆意的玩硅则。我想的是庭瑰，我還有很多的事情。

回到家后抢埋，我懶散的躺在床上看起了手機弹灭，拿出了瑜伽墊還是在瑜伽墊上耍起了抖音。

慌里慌張洗漱完后揪垄，回去看了乘風(fēng)破浪的姐姐穷吮。看完將近一點了饥努。早晨也沒有起來跑步捡鱼。

所以期盼已久的周末還想還沒有真正的被利用起來，無論是學(xué)習(xí)酷愧、工作驾诈、還是娛樂。

所以現(xiàn)在還不晚溶浴，因為我希望我能在周末的時候給自己一個完美的總結(jié)乍迄。

對了，我這周還有一個感觸是士败，

（1）遇到的大家都很優(yōu)秀闯两，比如說月月（穩(wěn)又聰明有善良） 歡歡（有禮貌又知道爭取，快樂又單純） 還有佳鈺（活潑又有自己安排）

遇到的大家都各有各各自的優(yōu)點谅将，佳鈺是畢業(yè)于倫敦漾狼，本科也是我喜歡的博主畢業(yè)的學(xué)校，我覺得大家的學(xué)習(xí)能力都很強饥臂。

所以我覺得別人都很厲害逊躁。

（2）反觀自己，畢業(yè)于一個二本院校隅熙，考上了中等一本研究生稽煤，雖說順利畢業(yè)核芽，但是也沒有多大的成就。但是呢念脯！我想說的是狞洋，我真的發(fā)起力來的時候，我誰都能超過绿店。

初中吉懊，進(jìn)班倒數(shù)，和第一名的同學(xué)玩的好假勿，第一次月考成績六百多分借嗽，班級第八名，他第七名转培。（昨天和歡歡聊天恶导，他也是第一次月考后考取的成績?nèi)氲脠F(tuán)，說明我們能力幾乎相當(dāng)）

高中玩了三年靠的是尳耄科惨寿，高復(fù)時一年學(xué)了三年的東西，考了二本删窒。

大學(xué)最后一年裂垦，復(fù)習(xí)九個月，考上了通信專業(yè)不錯的研究生肌索。

研究生蕉拢，獨自把論文順利發(fā)表段审，取得了驚喜的發(fā)表進(jìn)度（因為我知道做事需要穩(wěn)扎穩(wěn)打扣猫，我從一開始就沒有想過放棄可柿，甚至我一開始就幻想出了成功的場景硼控，后來我才知道，這是以始為終）奴迅。論文得到算是高分版确。

疫情在家户誓，分手季寫了一篇三萬字的大論文份乒。在我們大家都躊躇論文成績恕汇，大家成績在75左右時，我相繼拿了87和94的高分或辖。

======>

1.初中 高復(fù) he 考上研究生 得益于自己內(nèi)心的小火苗（研究生雖然他指導(dǎo)但是現(xiàn)在想起來爭吵和我的沒有作用的依賴耗費了很多的精力）

2.研一成績 + 論文進(jìn)展? 得益于內(nèi)心的執(zhí)著 + 美麗群時間管理

3.大論文成績 + 大論文答辯被夸 +現(xiàn)在積極向上每天充滿期待的生活態(tài)度 得益于我讀的書籍和參加的訓(xùn)練營，我知道你的堅持會帶來好成績枣接。

我想說的是颂暇，

我的能力并不比yhp hh yy 差 我甚至目前能力大于ljy，因為我發(fā)現(xiàn)我的本質(zhì)很強但惶。我突然想起來一句一句別人常說的話耳鸯，

任何時候你努力起來都不會晚湿蛔。

可能我因為高中耽誤了幾年，但那正是我活潑性格和洋溢的青春县爬。

你想超越任何一個人都是能夠的阳啥，因為你的本質(zhì)能力和他們一樣強，不相上下财喳，甚至更強察迟。

你因為放松了幾年，現(xiàn)在蓄力起來看起來可能沒有別人厲害一些耳高，可能你的優(yōu)點 更喜歡別人的優(yōu)點扎瓶，比如聰明活潑和力爭禮貌真誠等。

1.你可以讀更多的書泌枪，讓自己更聰明概荷。

2.安排好自己的生活過想要的生活拿想要的結(jié)果，讓自己更活潑開心碌燕。

3.有目標(biāo)去全力以赴死磕到底的爭取误证。

4.善良真誠是你的優(yōu)點，如果你想更有禮貌修壕，禮多人不怪愈捅，真誠的去表達(dá)。奶奶說叠殷，妮妮最會說改鲫。我想拿出我的優(yōu)勢。

我可能現(xiàn)在還沒有到達(dá)我想要的高度林束，我放松的時間需要我現(xiàn)在抓緊一切時間全力以赴的追趕像棘，然后奔著我想要的目標(biāo)，火力全開壶冒。

你們的本質(zhì)能力是一樣的缕题，那些看似羨慕的優(yōu)點，你也可以會有胖腾，可能就是需要付出更多的時間烟零、學(xué)更多的習(xí)才能拿到。因為那些你看起來光鮮亮麗的優(yōu)點咸作，也是別人多少努力和汗水積累下來的锨阿。不和別人比，和自己比记罚，今天的你比昨天進(jìn)步了墅诡，有一天你發(fā)現(xiàn)你在你喜歡的生活里過著，并且你沒有比他們差桐智，就像研究生末早，努力會有成績烟馅，會超過周圍的人。

他們娛樂他們看劇是因為這一直是別人的生活節(jié)奏然磷，他們可沒有像你高中肆無忌憚的瘋狂的玩郑趁。是因為別人一直在積累呀。

而你不同姿搜，你需要超越過去的自己寡润。

你過去用了2-3分努力在高中，用了7分努力在高復(fù)痪欲，寫論文時用了8分努力在研究生悦穿，研究生生活可能用了6分（因為除了論文和考試，我沒有爭取任何其他的事情）

現(xiàn)在我希望你能用8.5分-9分的力量去生活业踢！ 因為別人一直在用7-8分栗柒，或者關(guān)鍵時候用了8-9分爭取比賽。

別人靠時間積累的東西知举，沒有捷徑瞬沦，你一樣不能少。

蟹蟹厲害的人出現(xiàn)在我的生活中雇锡，讓我的目標(biāo)更加的可視化和陪伴我的努力逛钻，也給了我衡量我能力和生活態(tài)度的反饋結(jié)果。

大家都在拼命的往前跑锰提，可能用了7分力曙痘，拿出你的8分或者9分力，迭代法立肘！沖啊~~~

對了边坤，分析一下我的優(yōu)勢，今天早晨看了一篇文章谅年，大概意思是她靠著漂亮的優(yōu)勢茧痒，通過問別人，非常努力的學(xué)習(xí)融蹂，拿到了想得到的結(jié)果旺订。

學(xué)到了，如果你可以適當(dāng)利用自己的優(yōu)勢超燃，以及假裝很自信可以真的很自信区拳。

長得挺好看我覺得很女主呀 就是覺得自己有點黑，然后我就是破罐子破摔意乓，不想去更好劳闹，不涂粉不想抹白，還告訴自己很漂亮洽瞬，不需要靠化妝品本涕。但是化了妝的別人真的好看。你明明可以抹白看起來皮膚很好伙窃，然后自己調(diào)理讓自己慢慢的真的皮膚很好菩颖。就像你假裝很自信，倒真的可很自信为障，生活少了很多的繁瑣晦闰，你可以去挑戰(zhàn)更多的趣味。完成當(dāng)下需要的鳍怨。

1.漂亮：展現(xiàn)呻右！在不影響工作狀態(tài)的情況下，想辦法白一點（粉底散粉+養(yǎng)生） 希望達(dá)到的效果是 底子皮膚很好+粉底加分+淡妝更精神工作效率更高鞋喇。

2.認(rèn)真耐心+執(zhí)著：你做一件認(rèn)定的事情(60分某種情況我都很堅定爭取)声滥，自己可以做到的事情，你勇于敢于堅定付出全部的精力侦香。所以工作中落塑，你能做好的事情，你能做到的事情罐韩，全力以赴做好憾赁。掌握全局--能力提升--反饋結(jié)果--得到回饋和認(rèn)可--收益--接收任務(wù)--做好事情--能力提升，這是一個閉環(huán)散吵。恰好這一個閉環(huán)是我的優(yōu)勢龙考。注意點：是自己的優(yōu)勢不宜拖延耽擱，因為興趣和斗志會消耗矾睦。

3.開心的時候性格好晦款，平時做好該做的事、想做的事顷锰，生活的開心柬赐，時不時蹦出來一句開心的話，讓周圍都很輕松官紫。注意點：休閑的時候可以看一些流行的電視劇或者有趣的博主肛宋、認(rèn)識有趣的人、也可以經(jīng)常和張榮束世、崔遲險等喜歡的人聊天酝陈，嗨皮自己。

4.對人真誠毁涉，善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點沉帮。從不從不從不高高在上，很善良。這是我特別喜歡的我的本性穆壕，我愛上自己了待牵。

喜歡發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，恰好我是力爭的一個人喇勋，我觀察到的優(yōu)點缨该，是我喜歡的和希望自己也能得到的，我會想辦法應(yīng)用在自己的身上川背，貼近我的生活贰拿，融入我想要的目標(biāo)。比如：

1.聰明：我可以讀更多的書熄云。

2.讓自己活潑開心：安排好自己的生活過想要的生活拿想要的結(jié)果膨更。

3.能力up：有目標(biāo)去全力以赴死磕到底的爭取。

4.禮貌：善良真誠是你的優(yōu)點缴允，如果你想更有禮貌荚守，禮多人不怪，真誠的去表達(dá)癌椿。奶奶說健蕊，妮妮最會說。我想拿出我的優(yōu)勢踢俄。

我想要禮貌缩功，那就是調(diào)出你的真誠+勇敢說出真誠說出善良的感知 說出 禮貌用語，會讓別人很開心都办。

這就是結(jié)合自己的優(yōu)勢嫡锌，拿到想要的效果。

summary：

聰明生活技巧-----書

提升能力---書+訓(xùn)練營+Tobey等好朋友（渴望）

工作能力---認(rèn)真耐心執(zhí)著+上面提升的能力（死磕到底）

禮貌+善良----真誠+大膽真誠善良的禮貌用語（情感）

快樂開朗開心果---not care 別人的休閑娛樂琳钉，目標(biāo)堅定完成自己想要的势木！堅定+完成（生活色彩）

節(jié)奏頻率：

1.回家不能先躺床上

2.覺得很累的時候，可以沒有任何憂慮的休息歌懒。主要是你得有合理的計劃啦桌，和迭代的計劃。

3.你有自己的主心骨及皂，安排的任務(wù)不能是24小時上緊的發(fā)條甫男。

4.在自己疲憊的時候，給自己太多的任務(wù)验烧。比如還沒有運動就想著讓自己運動三十分鐘或者一小時板驳。你嚇唬誰呢。

給自己微習(xí)慣就好碍拆，別和別人比較若治。今天的你比昨天進(jìn)步了慨蓝，今天的運動了五分鐘都是好樣的。

下周運動和閱讀習(xí)慣是微習(xí)慣端幼。不用對自己的要求很苛刻礼烈。5+5就很滿意了。