昨天孩子爸爸黑臉了一天缰揪，自己頻頻被帶入問題區(qū)，還好可以覺察葱淳，對孩子還能做到傾聽钝腺，晚上也試著傾聽了一下孩子爸爸，但是感覺沒效果赞厕，晚上抱著孩子買飯回來他也沒吃艳狐，各自睡覺，沒再交流皿桑。今天早上孩子爸爸還是黑臉毫目，勉強看了會老二，自己做了飯诲侮，老大又因為吃飯問題鬧情緒镀虐，孩子爸爸又氣得跑屋里面刷手機，不一起吃飯沟绪，然后自己把問題怪罪到孩子身上刮便，孩子生氣，自己覺得很挫敗绽慈，送孩子去人家的時候竟然還哭了恨旱。復盤早上種種，由于晚上沒睡好覺坝疼，早上孩子爸爸還賴床搜贤，不主動看孩子，自己就心里不爽了裙士，這里其實可以發(fā)面質(zhì)性信息入客，但是沒有發(fā)管毙。然后看到老大起來就看電視心里略微不爽腿椎，但是自己做法又不能陪她桌硫，又忍了沒說，做好飯后啃炸，叫老大吃飯铆隘，叫了三遍她沒反應，心里的火就上來了南用，說話帶有指責膀钠，孩子比雷達還敏感，嫌我對她兇裹虫，然后鬧情緒肿嘲，這時自己做不到傾聽，頻頻扔出絆腳石筑公，孩子無法安撫雳窟，對自己很失望，這時候孩子爸爸又生氣匣屡，更對自己失望封救，覺得自己沒有做好，同時又生爸爸的氣捣作，想指責他誉结，要孩子干嘛，為什么什么問題都要我來背券躁，可是也沒人讓我背啊惩坑，自己想去背，又生自己的氣嘱朽，不能做到劃清界限旭贬，不被別人問題干擾。寫到這搪泳，心里似乎好點了稀轨，自己還需要修煉，這個路很難走岸军，但是“世上沒有白走的路”吧奋刽，堅持覺察，相信自己可以做到吧艰赞。
工作坊后day14
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