原來(lái)瑟由，享瘦是女人專屬的話題絮重。
現(xiàn)在冤寿，體重是世界永恒的話題。
今天青伤，學(xué)習(xí)會(huì)員群就這個(gè)話題陸陸續(xù)續(xù)討論了一天督怜，起因就是群主大人開(kāi)始減肥大計(jì)了。
原來(lái)減肥這個(gè)事情狠角，總是偷偷摸摸進(jìn)行号杠，現(xiàn)在非得大張旗鼓，非得眾人皆知，非得把這個(gè)事情做好才成姨蟋。
眾人拾柴火焰高屉凯，大家各自分享減肥成功的經(jīng)驗(yàn)，還未成功的眼溶，默默豎旗悠砚，堅(jiān)持要抗戰(zhàn)到底。
記得我剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候堂飞，得過(guò)一陣子主食上癮癥灌旧。學(xué)校食堂的東西不好吃，我只能拼命填塞碳水化合物滿足身體的欲望绰筛，每次一放假回家更是一發(fā)不可收拾枢泰。那時(shí)候我的體重曾一度達(dá)到過(guò)懷孕峰值體重。
后來(lái)铝噩，我慢慢開(kāi)始學(xué)習(xí)覺(jué)察自己內(nèi)心的需求衡蚂，尋找我喜歡吃并且身體也喜歡的美食，寧可少吃也不濫吃骏庸，體重和自信都慢慢又恢復(fù)了讳窟。
我在想，想吃東西敞恋，
是不是身體發(fā)出需要體驗(yàn)?zāi)撤N幸福的信號(hào)呢?
過(guò)度的體重丽啡，如同我們吃進(jìn)過(guò)量的食物，強(qiáng)迫它們供給我們極度的歡愉硬猫，同時(shí)又帶來(lái)了身體的負(fù)擔(dān)补箍，及他人評(píng)判中的不自信的內(nèi)在小孩。
等我正式工作啸蜜，周末就開(kāi)始學(xué)法語(yǔ)坑雅、健身、專業(yè)認(rèn)證~每天能吃到一點(diǎn)美味就很感恩衬横。
后來(lái)裹粤，等我有了自己的孩子，自己的興趣愛(ài)好越發(fā)廣泛而深入蜂林，幸福的關(guān)注點(diǎn)逐漸轉(zhuǎn)移遥诉，有給孩子讀書(shū)相互依偎的愛(ài)的鏈接，有跟隨舞步自由舒展的自己噪叙，有給學(xué)生做輔導(dǎo)得到真誠(chéng)的感謝……
我值得被愛(ài)矮锈，
是因?yàn)槲覔碛?br>不斷發(fā)展的美好的內(nèi)在，
它可以自己向陽(yáng)生長(zhǎng)睁蕾。
美好的食物還是愛(ài)的苞笨，甚至老爸每餐必做一桌子菜肴债朵，常常有客人一來(lái)我家就吃個(gè)溜圓，但我也不過(guò)七分飽而已瀑凝。
常常序芦，一小碗菜飯,? 幾口小菜，再加個(gè)雞湯粤咪，熱乎乎已經(jīng)鮮美至極芝加。很滿足食物在口腔中細(xì)細(xì)咀嚼；感受腸胃完全干凈后對(duì)于食物的那種輕輕的念想射窒；自信告訴老媽藏杖，孩子身體不舒服時(shí)，空腹也是一種舒服的狀態(tài)脉顿。
喜歡和干凈簡(jiǎn)單的食物同在蝌麸。
至于生猛螃蟹、龍蝦艾疟，
有来吩，也會(huì)隨喜品嘗；
沒(méi)有蔽莱，也不會(huì)滿腹饞蟲(chóng)~
原來(lái)弟疆，我們只因擁有食物歡騰，
現(xiàn)在盗冷，我們因與食物同在隨喜怠苔。
