讀書時(shí)間：2015.10.21 ?用時(shí)60分鐘
作者：阿爾弗雷德.阿德勒 彭正梅澤
出版社：上海人民出版社 2011年1月第2版
最初讀這本書時(shí)夫椭，浮光掠影植旧，感覺什么也沒得到嘀倒，后讀了該作者的另一本也是名著《超越自卑》，再讀這本書時(shí)桨嫁，才有了點(diǎn)感覺贰军〔ｒ颍《超越自卑》在表述他的思想時(shí)似乎更成體系一些，而本書很多是對現(xiàn)象的觀察，分析俯树，在沒接觸他的思想之前讀這本書帘腹，會(huì)比較費(fèi)勁。今天讀了譯者序和第一章 引言许饿。
1阳欲、阿德勒解釋人為什么有社會(huì)性時(shí)，認(rèn)為‘人相對于其他動(dòng)物是極度的無能米辐，他沒有尖爪利牙胸完，無毛皮翅膀，幾乎毫無進(jìn)攻能力翘贮。人只能選擇過社會(huì)生活赊窥。過社會(huì)生活是人的根本出路±暌常’ 我不同意這種解釋锨能。也許人是先有社會(huì)性，才失去了尖牙利爪芍耘、翅膀或其他什么利害的生存技能的址遇。進(jìn)化選擇了有強(qiáng)社會(huì)性的人類留下來，弱社會(huì)性的被淘汰了斋竞。社會(huì)化特征存在于基因中倔约，而這種基因到現(xiàn)在也并非萬無一失地穩(wěn)固，如果主管社會(huì)化的堿基對不小心沒有表達(dá)的話坝初，就導(dǎo)致了孤獨(dú)癥兒童浸剩。個(gè)人意見，沒有研究鳄袍，不去管它吧绢要，阿德勒主要研究的不是這個(gè)。
2拗小、人為什么要追求優(yōu)越感重罪，阿德勒認(rèn)為動(dòng)力是我們本身不優(yōu)越，不完美哀九，因而需要奮然追求優(yōu)越感剿配，早期他受尼采的影響，認(rèn)為是對權(quán)力和統(tǒng)治的追求勾栗。我認(rèn)為人追求優(yōu)越感是想要?jiǎng)俪霾依椋覀儽仨毟偁幧妗Ｎ锓N進(jìn)化時(shí)就已形成了習(xí)慣围俘。別忘了，我們都是競爭勝利者的后代，渴望勝岀留在我們的基因里界牡，沒有渴望勝出基因的人類在若干萬年前就已出局了簿寂。呵呵??。
3宿亡、阿德勒認(rèn)為‘身體缺陷而造成自卑感是他們?nèi)〉贸晒Φ膭?dòng)力’常遂。可為什么在相同境況挽荠，有的人會(huì)奮起直追克胳，從而光彩奪目，充分地活岀來圈匆；有的人會(huì)自怨自艾漠另，沒有勇氣抗?fàn)幠兀课蚁朐咀谟啄觊_始看世界時(shí)笆搓，就該同時(shí)看見自己----自己的力量，有足夠多“我可以做到”的體驗(yàn)和感受纬傲，在以后遇到困難和挫折時(shí)满败，大腦會(huì)走已建立好的通道，認(rèn)為“我可以做到”叹括，就像大雨時(shí)算墨，水會(huì)從前次大雨時(shí)形成的溝渠中流走一樣。一次又一次汁雷，信心得到正強(qiáng)化净嘀，不會(huì)在困難面前失去勇氣。對于兒童摔竿，我覺得運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)“我可以做到”最容易的方法面粮。運(yùn)動(dòng)對于成人在情緒的幫助眾所周知，對兒童继低，學(xué)會(huì)控制自己的身體從而學(xué)會(huì)了某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能熬苍，從中得到成功的體驗(yàn)具體而深刻，不需要大人的幫助袁翁，自己就能發(fā)現(xiàn)和體會(huì)自己的力量柴底。
4、阿德勒說‘每一個(gè)個(gè)體既是一幅畫作粱胜，又是畫作的作者’柄驻，‘人格的整體及其獨(dú)特的生活目標(biāo)和生活風(fēng)格并不是建立在客觀現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上，而是建立在個(gè)體對生活事實(shí)的主觀看法的基礎(chǔ)上焙压『枧В’ 我簡單理解為：你怎么看比事實(shí)更重要抑钟。這是積極心理學(xué)的基礎(chǔ)。
現(xiàn)在要做的是：如何建立積極看生活事實(shí)的習(xí)慣野哭？
今天就讀到這里在塔，引言還沒理解完。明天理解“優(yōu)越感的衡量是對社會(huì)有用”拨黔。
