看過《當(dāng)下的力量》這本書,我們每個人都應(yīng)該知道翼岁,當(dāng)下是最最重要的类垫,可是實際上,不管你我他琅坡,我們在生活中又是怎么糾結(jié)于過去悉患,貪戀于未來,而忽略了現(xiàn)在榆俺。
1.為瑣事發(fā)愁VS著眼大局
我在糾結(jié)要不要下班去運(yùn)動售躁?
我在糾結(jié)是穿這件衣服,還是穿那件衣服茴晋,是白色陪捷,還是黑色。
我在糾結(jié)今天的頭發(fā)是這樣诺擅,還是扎起來…
扎克伯格和羅胖都說過揩局,讓衣服簡單,同款衣服來不同色系掀虎,這樣省去很多麻煩事凌盯。
我們平凡人每天都在為瑣事發(fā)愁,而那些不為瑣事發(fā)愁的人在想著大局烹玉。
2.被小事影響
于娟驰怎,那個復(fù)旦大學(xué)的博士,死于乳腺癌二打∠丶桑看了她的書《此生未完成》。
她說她曾經(jīng)試圖用3年 半的時間继效,同時搞定一個挪威碩士症杏,一個復(fù)旦博士學(xué)位。然而她拼命日夜兼程瑞信,最終沒有完成給自己設(shè)定的目標(biāo)厉颤,惱怒得要死。她在生病后想想凡简,自己拼死拼活逼友,到頭來也只是早一年畢業(yè)精肃,可是地球上哪個人會在乎她到底是早一年晚一年畢業(yè)。
完成學(xué)位對她來說是大事帜乞,但是早一年還是晚一年就不算大事司抱。
我時常也有這個想法,當(dāng)發(fā)生一件事情后黎烈,你想想习柠,你一年后還在乎這件事嗎?這件事別人在乎嗎照棋?
不要被小事影響心情津畸,至少不要被小事影響心情超過5分鐘。
這點就要跟3歲的孩子學(xué)了必怜,即使剛剛小朋友打了他肉拓,他也會好像什么事情都沒有發(fā)生。
只有對小事不糾結(jié)梳庆,才能更好前行暖途。
近年來看的古典,彭小六的書籍及視頻膏执,他們都在強(qiáng)調(diào)驻售,做好時間管理的一個重要方法就是不要被小事羈絆,而要著眼于大局更米。
如果一件事對于你的整體目標(biāo)無關(guān)緊要欺栗,那么就忽略她吧。
3.總是舊事重提征峦,而不著眼于當(dāng)下
我的記憶力很好迟几,被我家大袁各種膜拜,我記得我們第一次約會栏笆,第一次吃飯类腮,記得哪個同學(xué)的某一次失誤,記得某個高中課堂老師講的一個笑話蛉加,記得小學(xué)同學(xué)打架蚜枢,記得很多毫不相干的人的某一件具體的事情,但這些都是過去的事情针饥,仿佛越久遠(yuǎn)厂抽,記得越清楚。
最近兩年表現(xiàn)為丁眼,過去的事情滔滔不絕筷凤,現(xiàn)在的事情轉(zhuǎn)眼就忘記了』Фⅲ可能剛給大袁講過一件事嵌施,就問“我剛才給你說過了嗎饲化?”他只能無奈的點點頭莽鸭。他說吗伤,其實很多時候你都說過好幾遍,我只是假裝沒聽見硫眨。這讓我很無語足淆。
總是在懷念過去,而沒有想在當(dāng)下礁阁。記得曾經(jīng)有個朋友說過這樣的一句話巧号。
你有再牛逼的朋友、親戚姥闭、同學(xué)丹鸿,跟你牛不牛逼好像并沒有關(guān)系。
因為我們的談話棚品,經(jīng)常是說靠欢,我有一個同學(xué)很牛逼,然后巴拉巴拉一大堆铜跑。
我們只有把過去清零门怪,才能更好前進(jìn)。也許明天锅纺,也許永遠(yuǎn)不會掷空,但從頭開始,重新開始的勇氣要有囤锉。
這些現(xiàn)象或多或少在我身上出現(xiàn)坦弟,或者大部分時候都存在這個現(xiàn)象,深刻反省官地,we should move on减拭!