2018年4月13-16日歧焦，是我們福心計(jì)劃第一階段學(xué)習(xí)的日子肚医，在南京蟠龍湖進(jìn)行，四天時(shí)間痕貌，無(wú)論是開(kāi)始之前糠排、還是在過(guò)程中或結(jié)束之后，都因這四天的相聚學(xué)習(xí)而收獲滿滿哺徊。
籌備，為四天相聚做準(zhǔn)備盈滴。
作為南京籌備組的成員之一轿钠，我負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)期間的住宿、餐飲疗垛、會(huì)議室的預(yù)定及財(cái)務(wù)和部分物資的準(zhǔn)備。在接下任務(wù)的時(shí)候背镇，認(rèn)為比較簡(jiǎn)單泽裳，當(dāng)事情一步步往前進(jìn)展的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)事實(shí)和自己以為的差異很大胸囱。因19個(gè)成員與2位老師瀑梗，來(lái)自全國(guó)9個(gè)不同省市，每個(gè)人都有自己不同的文化背景與喜好箕宙，想要做好這樣群體的接待工作很有挑戰(zhàn)铺纽，過(guò)程中常常會(huì)出現(xiàn)疲憊哟忍、煩躁的感覺(jué)。每當(dāng)這時(shí)锅很，就會(huì)想到福心計(jì)劃的初衷：生命陪伴者，成長(zhǎng)自己叛复，服務(wù)他人。于是調(diào)整身心咖耘，用各種方式安頓自己撬码，照顧自己，再安定地為他人提供服務(wù)呜笑。最后一切塵埃落定時(shí)，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)圓滿的自己凰慈，對(duì)自己過(guò)程中的狀態(tài)非常滿意曹抬。在這過(guò)程中，非常感謝阿文的傾聽(tīng)堰酿、陪伴與分享张足，讓我有機(jī)會(huì)更穩(wěn)定地與自己在一起。
四天的學(xué)習(xí)哼绑，為身心充電
學(xué)習(xí)的每一天都有收獲碉咆，無(wú)論是專業(yè)上的還是個(gè)人成長(zhǎng)方面，特別印象深刻的是以下幾個(gè)方面茂浮。
1壳咕、可以放松地呈現(xiàn)真實(shí)的不完美的自己
以往無(wú)論是在什么環(huán)境中，只要涉及到自己練習(xí)谓厘，就會(huì)很焦慮，既想用行動(dòng)來(lái)證明自己属桦，又充滿擔(dān)憂，擔(dān)心別人的評(píng)價(jià)愁拭，擔(dān)心自己是無(wú)用的亏吝，擔(dān)心別人的嫌棄，擔(dān)心關(guān)系因自己不好而斷裂蔚鸥，擔(dān)心沒(méi)有人支持被孤立……努力、緊張馆类、慌亂是常態(tài)弹谁。
這次學(xué)習(xí)過(guò)程中，很欣喜地發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)專業(yè)時(shí)不再焦慮不安沟于，特別是練習(xí)部分植康。當(dāng)我在面對(duì)選擇要不要練習(xí)時(shí)，會(huì)在許老師帶領(lǐng)的安靜中問(wèn)自己內(nèi)心的渴望供璧，沒(méi)有渴望時(shí)不再為證明自己而強(qiáng)求冻记，有愿望時(shí)鼓勵(lì)自己行動(dòng)：不完美很正常，無(wú)論結(jié)果如何冗栗，我都很好。幾次這樣與自己連接后偶房，越來(lái)越喜歡自己愛(ài)上自己军浆，滿滿的安定與幸福挡闰。這樣的狀態(tài)讓我深刻地吸收到了非常多實(shí)用的信息掰盘，幫助我在實(shí)際工作中更好地使用我自己愧捕。
這些成長(zhǎng)的結(jié)果在真實(shí)環(huán)境中的展現(xiàn)申钩，讓我知道這些年在自己身上的努力沒(méi)有白費(fèi)，那些眼淚沒(méi)有白流撒遣，那些時(shí)間和精力沒(méi)有浪費(fèi)，給自己時(shí)間和機(jī)會(huì)成長(zhǎng)禾进，大概是我這一生最最明智的選擇廉涕。
2、內(nèi)心的狀態(tài)決定外在的回應(yīng)宠纯〔闶停——鏡子法則
在扮演讀書(shū)會(huì)成員時(shí)，應(yīng)老師要求勃救，為帶領(lǐng)者設(shè)置障礙治力。第一次不配合時(shí)，內(nèi)心理直氣壯宵统，第二次內(nèi)心開(kāi)始于心不忍马澈，第三次摸著自己的良心，面對(duì)香港伙伴真誠(chéng)而暖心的語(yǔ)言痊班，終于進(jìn)入全心配合之中涤伐。在佩服小伙伴的同時(shí)缨称，感嘆于對(duì)鏡子法則的親身體會(huì)祝迂。
是啊，還有什么比對(duì)著一顆溫暖有愛(ài)能站在你的角度回應(yīng)的心來(lái)得舒心呢型雳？大概再冷的心也會(huì)被它融化吧纠俭。無(wú)論生活還是工作，得人心者才能得天下柑晒，如果我們還處在水深火熱當(dāng)中，說(shuō)明我們的心還不夠有溫度佛掖。
這樣的場(chǎng)景涌庭，畢生難忘。
3拴魄、在任何時(shí)候席镀，關(guān)注眼前的生命最重要
在我模擬帶領(lǐng)讀書(shū)會(huì)時(shí)，沒(méi)有及時(shí)留意到自己的一個(gè)舉動(dòng)引發(fā)了一個(gè)成員的情緒顶捷，當(dāng)覺(jué)察到的時(shí)候屎篱，也沒(méi)有停下進(jìn)程進(jìn)行關(guān)注，從而引發(fā)成員在結(jié)束后的強(qiáng)烈反饋重虑∏厥浚看著她當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，我隱隱感覺(jué)到這樣的情緒好像已經(jīng)影響到我們之間的關(guān)系芽死。
即使在福心計(jì)劃中次洼，每個(gè)人都有一定的反省能力，也有自我負(fù)責(zé)的動(dòng)力揖曾，我和她之間的關(guān)系以后也還有機(jī)會(huì)調(diào)整亥啦，但我想多少還是為關(guān)系設(shè)置了障礙。如果在真實(shí)生活中奴拦，也許身邊關(guān)系的破壞就在這不知不覺(jué)中發(fā)生著届吁，等到知覺(jué)時(shí)，就得花很多時(shí)間和精力努力修復(fù)暂氯。
為了自己亮蛔，為了他人，也為了這個(gè)世界更加美好究流，關(guān)注眼前的生命是最最重要的事芬探。
4、洞察服務(wù)對(duì)象真正的需求灯节，比完成所謂的任務(wù)更加重要炎疆。
早就知道這樣的觀點(diǎn)，然而卻沒(méi)有太多的體會(huì)形入。在這次真實(shí)模擬帶領(lǐng)讀書(shū)會(huì)后亿遂，在觀察者渺杉、成員給我的反饋中挪钓，扎扎實(shí)實(shí)地體會(huì)到自己原有的模式是多么根深蒂固，在我的意識(shí)中倚评，任務(wù)是一定要完成的馏予，至于其他都可以往后放，過(guò)程中靈活面對(duì)都不可以有呢岗，真是汗顏蛹尝。《最賺錢(qián)的事硬贯，是最不辛苦的》這樣的主題陨收，每個(gè)人最需求的一定是討論自己如何賺錢(qián)的部分，而我在一開(kāi)始沒(méi)有意識(shí)到這一需求拄衰，過(guò)程中體會(huì)到有人有這個(gè)渴望時(shí)卻把它放在了一邊饵骨，最后引發(fā)成員的不滿。
模擬與反饋妖混，實(shí)實(shí)在在地給我上了如何服務(wù)的一課轮洋。我想，這也許就是可以輕松賺錢(qián)的開(kāi)始祥楣，^_^哈哈!
結(jié)束后，與伙伴的連接
課程結(jié)束后责鳍，每個(gè)人都在忙著回家兽间，我首先決定送虎門(mén)的伙伴及琇涓老師到機(jī)場(chǎng)，到家后又想到要在群里報(bào)告自己再關(guān)心一下他人啃洋，以這樣的方式和伙伴屎鳍、老師產(chǎn)生溫暖關(guān)系问裕，滋養(yǎng)彼此粮宛。
感恩自己、感恩兩位老師巍杈、感恩伙伴們?cè)诟Ｐ穆贸讨械耐度肱c付出筷畦，讓我有機(jī)會(huì)和大家一起在真實(shí)的過(guò)程中修煉自己、圓滿自己鳖宾。
祝福我們大家鼎文！
