今天早上不到5點(diǎn)鐘就醒了跌捆，考慮到要去大棚做試驗(yàn)我早早就起床徽职。今早的體重約67kg比昨天稍微下降了一點(diǎn)，說(shuō)明16+8輕斷食法具有一定作用畢竟我昨天三頓飯都正常吃了佩厚。飲食量并沒(méi)有減少體重輕微下降姆钉，大概就是斷食16小時(shí)發(fā)揮了減重作用。假如能夠把8小時(shí)之內(nèi)的飲食控制好抄瓦，減重應(yīng)該不太難潮瓶。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，一天吃2頓飯最合適钙姊。只有省去一頓飯毯辅，減重才會(huì)輕松又高效∩范睿看樣子我還是要盡量不怕麻煩思恐，爭(zhēng)取把中飯安排到下午3點(diǎn)以后，這樣才可以順其自然不吃晚飯膊毁。
6點(diǎn)鐘剛過(guò)我就出門了胀莹，到達(dá)公司后先在實(shí)驗(yàn)室做準(zhǔn)備工作，忙乎了近1個(gè)小時(shí)再到大棚去工作婚温。工人師傅早早就來(lái)了描焰，我過(guò)去時(shí)他已經(jīng)忙完了我安排的工作，渾身汗流浹背了栅螟。他說(shuō)自己天不亮就來(lái)了荆秦，等了一會(huì)兒才開(kāi)始搞事情逆日。
論吃苦耐勞，我們和這些工人師傅還有很大差距萄凤。每當(dāng)我抱怨工作太苦太累時(shí)，想想這些勤勞的工人師傅搪哪，就會(huì)覺(jué)得自己太矯情了靡努。
10點(diǎn)左右我結(jié)束了室外工作回到有空調(diào)的地方來(lái)工作。由于早上起來(lái)太早了晓折，人的精神很不濟(jì)非郴箅渴望躺下休息一會(huì)兒。所謂努力漓概，真的要在身心健康的前提下才有意義漾月。像我這樣長(zhǎng)期處于睡眠缺乏狀態(tài)，人真的很容易喪失斗志只想躺平胃珍。
這段時(shí)間我安排了大量的實(shí)驗(yàn)室工作梁肿，很多工作都沒(méi)有取得預(yù)期進(jìn)展我已經(jīng)有點(diǎn)想放棄了。公司同事說(shuō)觅彰，選擇躺平也可以啊吩蔑。躺平之后呢？每天總得干點(diǎn)什么吧填抬。像我這樣的性格烛芬，太閑了真的容易想入非非恐怕也不是一件好事情。
中午我早早就躺下休息了不到1點(diǎn)鐘就醒來(lái)了飒责，醒來(lái)之后玩玩手機(jī)赘娄。雖然沒(méi)有得到一個(gè)香甜的午覺(jué)，稍微休息一下人的精神多少能夠恢復(fù)一點(diǎn)兒宏蛉。
狀態(tài)再差也要好好工作遣臼，慢慢熬吧。狀態(tài)不好只能慢慢調(diào)整檐晕，能力提升也需要一個(gè)過(guò)程暑诸，著急無(wú)用。
公司同事一個(gè)個(gè)看上去都很輕松辟灰，而且業(yè)績(jī)都還不差个榕。我的觀念實(shí)在太落伍了，總是對(duì)自己提出不切實(shí)際的要求芥喇。長(zhǎng)此以往精神內(nèi)耗實(shí)在太大了西采，不曉得自己為何要如此“作繭自縛”。
最近一個(gè)星期閱讀不在狀態(tài)继控，我常常去刷網(wǎng)絡(luò)直播間械馆，我發(fā)現(xiàn)欣賞珠寶也很解壓胖眷。其實(shí)對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，我們未必需要那么大的閱讀量霹崎，能夠好好生活似乎更重要珊搀。
放棄職業(yè)理想，放棄作家夢(mèng)尾菇，放棄碼字賺錢的幻想境析，我就會(huì)輕松很多。
公司的利益格局早就形成派诬，像我這種性格的人想要搶到三瓜兩棗實(shí)在太難了劳淆。所謂的“職業(yè)理想”只不過(guò)是一個(gè)自欺欺人的虛幻泡泡而已。
作家夢(mèng)更是不靠譜默赂，很多自媒體博主事業(yè)風(fēng)生水起沛鸵，只要收入來(lái)源是直播帶貨。這些人才是最精明缆八、最厲害的人曲掰，也是正確的奮斗方式。
相反奈辰，我這樣的公司底層員工有什么好糾結(jié)的呢蜈缤？干得再好又能好到哪里去，干得再差也不會(huì)差到哪里去冯挎。每天橫豎只能賺一點(diǎn)微博的薪水而已底哥。
我真的真的需要放下包袱，與自己和解了房官。
