每個人都應該有一個自己真正喜歡做的事情痰滋，沒有壓力沒有負擔杠氢，只是純粹的喜歡站刑。
這樣的話，心情不好鼻百，壓力大的時候绞旅，就能做自己喜歡的事來解壓來舒緩情緒质况。
我記得姐姐那時候是通過彈鋼琴來解壓，哪怕一天只要五分鐘玻靡，壓力和情緒隨著手指敲打琴鍵發(fā)出的聲音消散结榄。
我有段時間是通過動手做各種美食來減壓，即便很做的過程很復雜囤捻，當我沉浸在那一個個流程中臼朗，就不再去想哪些煩惱的事情。
其實很多事情蝎土，都是可以通過放一放來解決视哑，同樣一件事，今天看事情和過幾天看這事誊涯，是完全不一樣的挡毅，之前看起來很麻煩的事，過幾天看就不是事了暴构。
很喜歡一句話跪呈，去改變可以改變的事情，去接受不能改變的事情取逾，這世上耗绿，沒有那么多的煩惱事情，除了生死砾隅，其它都是擦傷误阻。
