昨天包的餃子胸遇，今天的早餐(?Д?
早餐，一天中最重要的一頓飯汉形，可我們常常因為懶纸镊，買一杯豆?jié){啃兩個饅頭就應(yīng)付過去，還有一些人連早餐都不吃获雕，不吃早餐對身體的危害其實很大薄腻，直接會導(dǎo)致患上胃膽的慢性疾病。就我個人的經(jīng)歷届案，如果早餐沒吃飽庵楷，就會影響我上午工作的狀態(tài)，而且因為餓，吃午飯的時候就會狼吞虎咽尽纽，導(dǎo)致吃到一半或吃飽后胃不舒服咐蚯。
其實，早上提前半個小時起床做一頓早餐弄贿，和你在床上多賴半個小時春锋，對你的生活質(zhì)量絕對是不同的效果。去外面吃早餐和親手做的早餐給你帶來的感覺也截然不同差凹。
一天的好心情從早晨開始期奔，而早晨的好心情從一頓早餐開始。當(dāng)你看著家人美美吃著你做的早餐危尿，然后能量滿滿地開始一天的工作學(xué)習(xí)呐萌，你難道不感到滿足和幸福嗎？當(dāng)你能用心給自己做一頓早餐算是獎勵努力的自己谊娇，這何嘗不是愛自己最實際的體現(xiàn)呢肺孤？
有時間熬點粥，下碗面條济欢，沒時間沖杯牛奶吃個面包赠堵，早餐，不能不吃法褥，因為我們要愛自己茫叭。
好好吃飯也是一種生活態(tài)度！
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