今天是什么日子
起床：5點(diǎn)45
就寢：22點(diǎn)
天氣：陰天霧霾
心情：一般
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)鞭光，最重要的三件事：
1.陪老婆去醫(yī)院！感冒一個(gè)星期吃各種藥沒(méi)有效果泞遗，頭疼睡不著惰许，抽血檢查還好一切正常，只是感冒引起的頭疼史辙！
2.讀書(shū)鍛煉汹买，因?yàn)殪F霾無(wú)法跑步佩伤，只能在家里跳跳繩，和孩子一起跳繩很快樂(lè)晦毙，小家伙現(xiàn)在可以和我連著跳一百下了生巡！
改進(jìn)：情緒的管理，不能讓自己的情緒瞬間失控见妒，不管因?yàn)槭裁词拢?/p>
習(xí)慣養(yǎng)成：讀書(shū)鍛煉寫(xiě)作
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
讀蘇東坡傳
跑步3次以上
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
蘇東坡傳
健康·飲食·鍛煉
正常人際·家人·朋友
和諧
工作·思考
把老婆天天哄開(kāi)心了也是門技術(shù)孤荣，得多學(xué)習(xí)！老婆開(kāi)心了须揣，夫妻生活和諧了盐股，家庭也就和諧了！
最美好的三件事
1.讀書(shū)鍛煉
2.陪孩子一起玩一起學(xué)習(xí)
3.有自己靜下心來(lái)思考的時(shí)間耻卡！
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
有時(shí)間生病沒(méi)時(shí)間鍛煉遂庄！這就是說(shuō)個(gè)那些體質(zhì)弱還不想鍛煉的人說(shuō)的，有時(shí)間鍛煉就沒(méi)時(shí)間生簿⒃涛目！自從去年開(kāi)始跑步一來(lái)，自己基本上就沒(méi)有感冒過(guò)凛澎，人的精神也比去年好多了霹肝，精力也旺盛了不少，就是夫妻生活也比以前時(shí)間長(zhǎng)了塑煎，自己爽了沫换，老婆更滿足了！多鍛煉只有好處最铁，沒(méi)有壞處讯赏！
