為了更好的過好2025今魔，實(shí)現(xiàn)自己心中所想职辨，我對2025年要做的事情進(jìn)行細(xì)化，也許以后還會(huì)對細(xì)化的事情再細(xì)化血巍。我喜歡羅胖的那句“一具體就深刻”，或者叫想想都是問題，做做都是辦法揖铜。
覺察類
1.學(xué)會(huì)為自己辯護(hù)。對我而言达皿，這句話更深層次的原因是如何增加自己的定力天吓。面對別人的評判的時(shí)候，如何守好自己的心峦椰，走自己的路龄寞。人不能做風(fēng)中的樹葉，要做一顆石頭汤功，不隨意搖擺和挪動(dòng)物邑。這里說的辯護(hù)，不一定要表達(dá)出來，更不是和別人吵架色解，而是自我提醒茂嗓，它是內(nèi)在的念。也許這就叫“善護(hù)念”吧科阎。
2.放棄“自證價(jià)值”述吸。不要為了增加自己的分量和想象中的影響力去做不該做的事情，自證價(jià)值不會(huì)增加自己的魅力锣笨，反而凸顯淺薄和無底線蝌矛。
記錄類
1.記錄跑步。每天30分鐘错英，心率控制在120-170之間朴读。一年一清零，累計(jì)的總數(shù)對我意義不大走趋。
2.記錄讀書衅金。記錄讀書，無形中是一種約束簿煌，我還需要這種約束氮唯。畢竟看著整整一個(gè)月的空白，我會(huì)真的難過姨伟，也會(huì)自我懷疑惩琉。
精進(jìn)類
1.毛筆字。每日半小時(shí)夺荒，今年至少把篆書和隸屬練完瞒渠。每周寫心得體會(huì)，通臨拍照或者做視頻技扼。在線下建立小圈子伍玖。練字兩個(gè)月，有的朋友已經(jīng)放棄了剿吻。其實(shí)窍箍，參加省書協(xié)的培訓(xùn)班是個(gè)捷徑，但是因?yàn)闀r(shí)間問題丽旅，還需要等椰棘。
2.寫文章。雖然拿到了日更1000天的徽章榄笙，但是我?guī)缀醵际菍懲昃腿右贿吜诵澳恍薷腻e(cuò)別字，也不修改文字茅撞。對我這種毫無文字天賦的人帆卓，修改是提高文字水平唯一的路杆逗。今年，開始思考文章怎么寫鳞疲，寫好了要繼續(xù)修改罪郊。學(xué)著把文章寫的蓬松一些。
