主動傾聽，我一直以為是我的強項乏悄，是我自以為我的一項優(yōu)點浙值，但是當看到這個作業(yè)時，我去傾聽自己老公訴說檩小，傾聽自己孩子說話开呐，我竟然表現出來了無比的不耐煩和隨時都會打斷他們說話去做自己事情的念頭，這才意識到傾聽真的不是我認為的那樣规求，內在也突然生出了其實一直也沒有人傾聽我說過的念頭筐付，我相信在以后我會在傾聽方面有很大的改變。會變的越來越好阻肿。也會更多的愿意為我敞開瓦戚，我也愿意為她們敞開。
1.感恩自己的主動轉念丛塌，在閨女看電視的時候沒有指責沒有焦慮较解，而且把給閨女留的晚飯主動放到飯鍋里面溫著，告訴她:“寶貝赴邻，媽媽擔心飯菜涼了印衔，把你的晚飯放到鍋里面了你要吃的時候去拿就可以的”。閨女說:“謝謝媽媽乍楚〉北啵”我想我對她她的方式，就是她對待別人的方式徒溪，我對她包容她也會包容她周圍的人忿偷。
2.感恩自己的主動轉念，我在上廁所臊泌，老公看都沒看留把廁所得燈關了鲤桥，我沒有像以前那樣大聲的說:“你沒看到里面有人嗎？”渠概。而是等我上完廁所出來后告訴老公:“希望下次關燈之前看看廁所有沒有人在關茶凳，這已經是第二次了，謝謝”播揪。老公也不好意思笑了笑贮喧，我想下次他回注意的。
3.感恩自己的轉念猪狈，朋友打電話過來箱沦，擔心閨女沒到家，打電話問下雇庙，我告訴她到了谓形，并主動邀請她來我們家吃飯（這是我以前想不到也說不出的話灶伊，現在自然而然就做出來了），因為有事沒有來寒跳，但是我還是感恩自己和她的鏈接聘萨，我相信我們會越來越敞開。
4.感恩閨女的改變童太，自己能夠獨立去買本子米辐，可以找小朋友玩一會主動回家。我相信你會越來越獨立越來越有責任感康愤。
5.感恩閨女對待寫作業(yè)的態(tài)度的轉變儡循，我告訴她，你不寫作業(yè)的焦慮煩躁擔心體驗也有征冷，你寫完作業(yè)那種沒有心事的自由自在玩的體驗也有择膝，你補作業(yè)到深更半夜又困又累還寫不完著急的心態(tài)也有，你想你下检激，這周作業(yè)你想用哪種體驗完成肴捉，你自己選擇。
閨女沒多久就去做作業(yè)了叔收，而且心情愉悅的很快速的完成了齿穗，中間沒我拖延，墨跡饺律，不愿意等等窃页，我相信你會越來越喜歡寫作并愛上學習。
6.感恩今天的天氣复濒，讓我看清了內在是多么在意別人的眼光脖卖。
今天天氣比較冷，我對閨女說多穿點出門巧颈，閨女選擇了不是很厚的外套畦木，在路上，一直說冷砸泛，我在想要不要把我自己的衣服給她穿十籍，我看不清我為啥不愿意把衣服脫下來給她穿內在的原因，我想給她但是就是做不到唇礁，我不知道為啥勾栗。
不一會，閨女說盏筐，媽媽你把衣服你的衣服給我穿吧械姻，我沒吱聲，同時我覺察到了我為啥不愿意把我的衣服拖給她穿的原因了机断，是因為我里面就穿了很薄的打底楷拳，一是因為冷，更深層的原因吏奸，是怕路上的笑話我欢揖，說我你看看這個人，這么冷的天穿這么薄奋蔚，傻啊她混。我擔心別人看我的眼光。原來我在意別人的眼光在內心深處是這么的在意泊碑，在意到看著孩子冷都不愿意突破自己去給孩子幫助坤按。這還是我最愛的孩子，如果其他人我們更給不出幫助了馒过。我想我看清了自己臭脓，會在以后的事情中突破這一關開獲得勇氣，為自己加油腹忽。
7.感恩老公努力并愉悅的為這個家庭奮斗来累，我想在以后的日子，家會越來越溫馨窘奏，日子會越來越幸福嘹锁。
8.感恩老公可以照顧好自己的身體，在身體發(fā)出不適的信號時着裹，積極主動的去看到問題并吃藥解決领猾，我相信你的身體會更健康。不在需要藥物骇扇，只需要你愉悅的情緒摔竿，敞開心扉就可以療愈你的身體各種不適。
9.感恩兒子匠题，在碰到任何問題拯坟，不是壓抑不說而是主動跑過來找我訴說，相信我信任我韭山，媽媽也相信你會越來越獨立解決問題郁季，越來越自信有擔當。
10.感恩全納的老師钱磅，在有愛和諧感恩的環(huán)境中梦裂，閨女的課程今天順利上完，沒有批評盖淡，沒有苛責年柠，都帶著為對方變的更好的心去授課去學習。相信學生老師都會越來更好的成長自己褪迟。
11.感恩父母身體健康冗恨，相信你們在你們自己照顧自己的過程中答憔，會更愛自己，更相信自己變的更好掀抹。
12.感恩今天所有的一切人和事虐拓，感恩生活中的一切一切，都是這么的美好傲武，感恩遇見蓉驹。
