首先說說為什么要修行网梢？“修行”是個什么概念懒棉？
我說的修行和宗教的修行或玄幻小說里面提到的修行或修煉是沒太大關系的椅贱。這是兩種很有區(qū)別，但又有一點相似的概念窿祥。
我說的修行是“人人皆可的”株憾，通俗意義上的修行。有出世成分晒衩，也有入世成分嗤瞎；有一點佛道與靈修成分，也有世俗的成分听系。更多以修行提升個人自身（身心靈能）境界為主贝奇。
其實人人都在修行，從出生以后就開始修行了（修正行為）靠胜。從最初的兒童時期掉瞳，首先要修正“尿褲子”的行為。然后再到上學時期浪漠，要修正沒知識陕习、沒文化的狀態(tài)。再到投入社會和工作址愿，進一步修正各種邏輯和價值系統(tǒng)……
以上說的這些都是非常簡單的该镣，從行為到頭腦的、認知層面的東西必盖。當然我不會講這些拌牲，我要講的是超越這些，是更深層次的身心靈以及能量方面的自我修行歌粥。
上面說了幾段“廢話”塌忽，下面開始正題：適合所有普通人修行的方法（個人聞思修總結）
物質(zhì)能量與靈性能量
一切物質(zhì)生命存在的意義就在于為內(nèi)在靈性的進化服務。意識決定物質(zhì)失驶，物質(zhì)世界的核心是意識土居，這也是現(xiàn)代科學的結論。
人的身體是“靈性能量小，而物質(zhì)能量大”擦耀。普通人很多時候是物質(zhì)能量占主導控制地位棉圈。如果物質(zhì)身體（或頭腦意識）與靈性能量（或靈性意識）不相應或相沖突時，人就會感到各種身心的不適眷蜓。修行的目的就是減少與消除不利于身心靈的物質(zhì)“雜能量”分瘾，提升靈性“正能量”。
物質(zhì)身體與“靈性身體”雙方的各種感知與需求是互相影響的吁系。我們自身的能量講究的是“平衡”德召，當我們的能量不平衡時，我們的靈性或身體就會發(fā)出需求信號汽纤，所以就產(chǎn)生了七情六欲上岗，各種情緒，欲望蕴坪，需求……
很多修行人刻意的控制自己的欲望和需求肴掷，這是違背“道法自然”的，也是不“科學”的背传。只有充分的認識到我們的身體原理之后呆瞻，順應天道的方法，自然地续室，隨緣地去修行自己栋烤，即輕松快樂又有成長進步，在不知不覺中發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)蛻變了挺狰。
我作為普通世人之一，作為不太上路的一個“泛修行人”买窟。所以我不主張完全執(zhí)著于戒律式修行（但一些必要的禁忌也還是要懂的）丰泊。“道法自然何須強制”始绍，當我們知道能量的原理以后瞳购，就可以控制能量減少欲望，學會了轉換能量就可以轉換欲望亏推，能量轉換后身心靈自然就平衡了学赛。就舒暢了，就不糾結了吞杭，就快樂了盏浇。
我青睞的適合大眾自身修行的方法的幾大特點：輕松，自然芽狗，隨緣绢掰，相應，平衡，轉化滴劲。
要修的四大方面
人的“四大方面”：身體攻晒、心智（頭腦層面的思想和邏輯）、靈性（內(nèi)在的聲音班挖，“靈感”與創(chuàng)意的來源）鲁捏、能量（精氣神，力量萧芙，熱量碴萧、靈能等）——簡稱：身、心末购、靈破喻、能
自我修行就是要修這四個方面。達到一個能量平衡狀態(tài)盟榴，達到能量在動態(tài)中累積提升曹质。達到身心靈的平衡與統(tǒng)一。所謂成功之道就在于把身心靈能集中專注于一點擎场，就可以成就任何事情羽德。
定力的重要性
要想有所成就，除了專注力以外還要有“定力”迅办。按佛法修行的原則宅静，要定在當下，安住在當下站欺，定在“空性”上姨夹。也就是說，要隨時活在當下矾策，意識到自己全身心在當下磷账。隨時不生雜念，清空頭腦贾虽。只專注在“一”上逃糟。在定中就能產(chǎn)生智慧。
定力的前提就是上文提到的“能量平衡”蓬豁。如果物質(zhì)身體能量與靈性不平衡绰咽，就會有雜念，有欲望地粪，產(chǎn)生各種情緒與需求……我們就被身心欲望牽著跑了取募，不能自主。
為什么不要“懷疑”
為什么不要懷疑驶忌？因為懷疑是頭腦的產(chǎn)物矛辕，是頭腦的行為笑跛。頭腦是個“沒本事的家伙”。因為它是物質(zhì)的聊品。根據(jù)現(xiàn)有知識與信息進行分析與判斷飞蹂。人生很多時候是被頭腦阻礙了。
靈性是不會懷疑的翻屈。因為“心能化物”陈哑，一切唯心造。
心是什么伸眶？心是意識惊窖，是內(nèi)在的靈性。既然心可以創(chuàng)造一切厘贼。那么就沒有什么不可能界酒，也不需要懷疑。即便你想要“飛天遁地”嘴秸，也不要懷疑毁欣。也是有可能實現(xiàn)的。
從古至今岳掐，但凡有所發(fā)明創(chuàng)造者大概都是靈性極高的人士凭疮。他們相信與不懷疑自己的想法可以變成現(xiàn)實。發(fā)明出了地球上從來沒有的東西串述。
不過話又說回來执解，知道和相信是兩回事，相信和做到又是兩回事纲酗。這就需要時間和功夫來修煉“知行合一”了衰腌。
（注：我在另一篇文章《人生的一大障礙：懷疑》——收錄于“散閑個人網(wǎng)絡節(jié)點”。也曾分享過有關懷疑的相關道理耕姊，可作補充桶唐。）
修行要有想象力
想象一下，地球就是一個靈性來投生學習的學校茉兰，人們穿上了一身“臭皮囊衣服”是來學習歷練的。修學成績好的欣簇，優(yōu)秀的规脸，“畢業(yè)”就可以離開三維世界，到更高維度去熊咽∧迹或也可以選擇“留校”横殴。
這里或許是相對安全的被因，戰(zhàn)爭或是疾病死亡還可以繼續(xù)“轉回投胎”卿拴。如果脫離了這個三維世界，以靈性直接示現(xiàn)梨与，那才是真正危險的堕花。弄不好就有靈魂消散的危險。（本段來自聽說與想象）
今天暫且寫到這里粥鞋。寫文不求“完美”缘挽，隨心而為~?隨緣分享。
生活（生命活動）就像走鋼絲呻粹，在各種動態(tài)與靜態(tài)中尋找身心靈能量的平衡壕曼，達到身心靈的統(tǒng)一。
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作者：趙散閑——修身腮郊、修心、修行……提升身心靈的智慧與正能量筹燕。歡迎關注轧飞！
