不知道從什么時候起傀缩,我就留下了這個咽喉炎的毛病,好像每隔一段時間农猬,就會咽喉炎赡艰,一開始有點小癥狀(有黃色痰,聲音沙喗锎小)到了后面就開始疼了慷垮,說話說不出來,聲音完全的啞了揍堕。|?心探心理
如果昨天你給我打電話料身,過幾天再打電話,會以為不是本人衩茸,聲音變到讓一個熟悉的朋友惯驼,聽不出來聲音。?
很疼递瑰,不舒服,其他的癥狀也伴隨著有胸部悶隙畜,喘氣困難抖部,全身無力,很深的很深的無力感议惰,做心理學久了慎颗,就會用心理學的知識來進行自我覺知和自我治療。|?心探心理
1
喉嚨我來聽你說
靜靜的聽喉嚨說:“你知道嗎言询?每次你心里不痛快俯萎,受了委屈,與朋友运杭、同事夫啊、客戶之間發(fā)生了一些誤會,生活中的一些不愉快的事情時辆憔,你的心里是不舒服的撇眯,是難過的报嵌,是憋屈的,是很痛苦的熊榛。|?心探心理
可是【由于各種原因和顧慮】又不愿意去表達不滿锚国,所以我{喉嚨}為配合你不表達,喉嚨就自我傷害玄坦,讓喉嚨病變血筑,成為咽喉炎,變得不能說-疼煎楣。心理的不流動豺总,不自在,不舒服转质,當你承受不了的時候园欣,作為身體,作為身體的一部分休蟹,喉嚨【表達氣管】我來為你承受沸枯。|?心探心理
轉移你心里的痛苦,和委屈赂弓,讓痛苦和委屈轉換成身體疾病來呼喚著身體和心靈绑榴,你需要表達,你需要說出你的心里話盈魁,你的不爽翔怎,你的憤怒。|?心探心理
2
病變的信號
喉嚨:“當我出現(xiàn)病變的時候杨耙,是我在呼喚你赤套,你要好好讓自己活的自在些,活的通透些珊膜,你壓抑太多的委屈容握。當你的委屈不能表達的時候,當你的攻擊不能指向外面的時候车柠,這股力量剔氏,就會指向身體,讓某個部位病變竹祷,來承受這份力量谈跛。|?心探心理
3
內(nèi)觀和覺察
覺察內(nèi)關是心理學很重要的技術,每一個身體部位的疾病都是一種無言的訴說塑陵。|?心探心理
有效的訴說是一種療愈感憾,在這個充滿了競爭、攀比令花、利用吹菱、沒能力就可以去死的時代巍虫,是沒有人愿意聽你訴說的。
心探空間:在這里咨詢師溫柔而堅定的陪伴著鳍刷,傾聽你的故事占遥,你的委屈、你的不滿输瓜、和憤怒瓦胎,在這里沒有批評,沒有指責尤揣、更沒有評論搔啊,有的是:無條件的接納、全程保密北戏,尊重负芋,認真給予最真誠的積極關注和愛。
有效的傾聽和訴說是一種心理療愈嗜愈。歡迎你來說旧蛾,我來聽。|?心探心理