伊萬卡隊(duì)___王利雄A1? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 訓(xùn)練營第一周R4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? A1，描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 今天下午稍浆，老婆說我:"人家開工廠载碌，供應(yīng)商逢年過節(jié)有禮相送猜嘱。同樣和你弟弟做生意的和你也在做生意。結(jié)果人家送了你弟弟果籃卻沒送給你恐仑。是你的生意難道少了泉坐，讓人瞧不起?還是你自己人際交往有問題，讓人家內(nèi)心有距離?? 而且裳仆，你的員工為什么給你干活都很有壓力呢?” 我聽了心里很不舒服腕让，但我一句話也沒說(壓抑自己，因溝通不暢歧斟。不愿爭吵纯丸。)現(xiàn)在邊完成作業(yè)邊內(nèi)心里思忖:“是啊，我這個(gè)人本來就不善溝通静袖，不敢溝通觉鼻。形成我的逃避習(xí)慣，要不就自我壓抑(逃避)队橙。實(shí)在壓抑不住了(逃無可逃)就像洪水猛獸一樣釋放出來坠陈。傷害了自己傷害了溝通的人。沒給自己正面表達(dá)機(jī)會(huì)(潛意識(shí)不敢表達(dá))捐康，讓自己在溝通中成長;也拒絕了他人和我深度溝通的機(jī)會(huì)仇矾，讓他人也積累很多壓力。形成了內(nèi)心越來越封閉解总。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 所以我要允許自己正面表達(dá)生命中發(fā)生的一切;我要允許他人和我表達(dá)一切贮匕。一切溝通都是生命的無限延伸無限成長。
? ? ? ? A2? ? 我要怎么用? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? (目標(biāo) ) 我要學(xué)會(huì)接受批評(píng) 在批評(píng)中成長? ? ? ? 1不管別人說的對(duì)不對(duì)花枫，我都沒權(quán)利在說完話之前打斷阻止別人刻盐。2我要確定理解別人表達(dá)的意圖之后，才做回答劳翰。 3萬一對(duì)方說話帶情緒敦锌，我要把情緒當(dāng)作良藥的苦味，我把關(guān)注點(diǎn)放在話語的重點(diǎn) 4如果說的有道理有用佳簸，我就要接受建議并改正 做個(gè)筆記本供屉，寫下建議意見并用日期記錄，如果做到了打個(gè)勾勾溺蕉，如果沒做到伶丐，打個(gè)叉叉，每天中午12點(diǎn)下午18點(diǎn)每晚睡前反省一次疯特。5如果說得片面哗魂，我要告知對(duì)方其他事實(shí);如果對(duì)方說的我做不到，我也要正面告知對(duì)方;
