最近的朋友圈里流行著這樣一碗“雞湯”扭倾，奧巴馬55歲退休淀零，特朗普70歲才開始當總統。身旁有些人看似走在你后面膛壹，也有些人看似走在你前面驾中，但其實每個人都走在自己的時區(qū)里有自己的步程唉堪。
這碗雞湯告訴我們一個道理，每個人都應有自己的時區(qū)肩民，不用羨慕別人唠亚，也不用妄自菲薄。只管努力持痰，該來的一切都會來灶搜。
前幾天與朋友喝咖啡聊天時，他說到最近見了一位氣場十足工窍，頗有個人魅力的大師割卖，早就對大師有所耳聞，但見到真身時移剪，第一眼感覺不過是普通人罷了究珊。但從他坐在桌前的剎那薪者，到開口講話前纵苛，專心地、有條理地將物品一一擺在案上言津，時間一分一秒過去攻人，坐在房間的人從喧嘩到低聲耳語再到一片寧靜，所有在坐的聽眾都被他專情專注的神態(tài)吸引悬槽，不由自主地停下了交談怀吻，整個房間的焦點全部在大師身上。僅僅這一個細節(jié)初婆，就讓我對這位大師印象深刻蓬坡，發(fā)現做事專注，保有定力就是氣場強大的要素之一磅叛。
那么說到定力屑咳，要先搞清楚什么是定呢?定就是內心處于平靜、安寧弊琴、專一的狀態(tài)兆龙。培育定的方法叫做“止”，即止息煩惱敲董、致力于內心平靜的意思紫皇。
如何讓我們也修得這份定力呢?在佛教中總結了很多修定的方法，但所有的方法都有一個共同的特點腋寨，即通過心專注于單一的目標來達到內心的平靜聪铺。那么為什么讓心專注于單一的目標就能夠達到內心的平靜呢？這要從佛教的戒萄窜、定铃剔、慧說起锣杂，首先戒、定番宁、慧三學是次第關系元莫，即循序漸進的關系。先要完善自己的品德蝶押；有了品德踱蠢，就應嘗試讓自己的心平靜；內心平靜了棋电，應進一步提升智慧茎截。
在學習教練技術時，有這樣一個經典的公式：即P=p-i（表現=潛能-干擾）赶盔，入定也就是將i不斷減少企锌，直至為零。只有干擾為零于未，才能將你全部的潛能發(fā)揮出來撕攒。
在教練中遇到過客戶的困惑是自己不知道自己適合干什么?不知道自己能干好什么?一直比較迷茫，不斷地嘗試烘浦、不斷地探索抖坪，感到精疲力盡，仍未找到出路闷叉。她在以往的職業(yè)發(fā)展中一直是領導讓做什么就去做什么擦俐，一直很努力的學習新知，很努力的證明自己行握侧，確實也通過努力做到了不錯的職位蚯瞧，但依然沒有成就感。通過區(qū)分與提問品擎，我發(fā)現正是這種極力想證明“自已行”的信念成了個人職業(yè)發(fā)展的干擾埋合。通過教練，客戶發(fā)現孽查，自已的能力不是用來證明給誰看的饥悴，有能力就專心專注地把事情做成就可以了。
《六祖壇經》講人是“本自具足盲再，不假外求”西设，就是講要找到自己生命中的光輝吧。定力果然是一種很神奇的東西答朋，突然有一個發(fā)現贷揽，定力就是當一個精子專注地找到卵子，生命誕生梦碗；定力就是一盆茉莉花禽绪，從小小的花苞到悄然地綻放蓖救；定力就是茶葉在開水中慢慢滲透出的縷縷香氣。
我們可以做的就是慢慢尋回自己印屁，發(fā)現自己的花期循捺，然后靜待花開。
