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有木有想過幸福是可以調(diào)配的。是可以被培養(yǎng)的业稼。
培養(yǎng)人才伏钠，培養(yǎng)氣質(zhì)横漏，培養(yǎng)孩子，聽說過培養(yǎng)各種各樣的事情熟掂，咱們可以培養(yǎng)幸福和喜悅嗎缎浇？
是的！在哈佛大學赴肚，幸福是一門課素跺，通過刻意練習選擇快樂的心態(tài)，以不變應萬變誉券。估計人工智能年代后 指厌，估計最難被淘汰的就是可以鏈接人情感的事業(yè)。教會的戈登·興格萊會長的母親艾達·興格萊常說：“快樂的態(tài)度和微笑的面容能振奮人心踊跟，驅(qū)走幾乎任何災禍踩验，每一個人都要為自己的快樂負責∩堂担”
選擇
大學心理學課上箕憾，做過一個對我選擇快樂幫助很大的小實驗∪“選擇假笑”袭异，就是那種皮笑肉不笑地把嘴角上揚，這個時候你的大腦不能同時想負面的東西炬藤。人類最寶貴的就是每個人都有自由選擇權御铃，特別是你的心。一念天堂沈矿，一念地獄上真。今天飛機上被空姐要求我關機Kindle，心情被影響了一下羹膳，看了一部飛機上的浪漫愛情片谷羞，心情馬上轉(zhuǎn)晴。我選擇跟隨內(nèi)心漂洋過海去了趟米蘭～
凡事刻意練習不同角度去看待，直到自己角度轉(zhuǎn)換像呼吸一樣自在湃缎。
與其煩惱問題犀填，不如讓感恩的心來引領和祝福我們。
我們的祝福何其豐盛嗓违！我們該如何謝恩九巡！……培養(yǎng)一顆感恩的心，感謝生命中的祝福蹂季，早上好冕广！非常好！越來越好偿洁！
參考書目：《過你想過的生活》[美] 泰勒?本-沙哈爾
點點滴滴積累撒汉，好好愛，慢慢寫涕滋，喜歡就關注我多來看看睬辐。
