從看到主題《感動(dòng)2019》到提筆落字谭网，我一直在感動(dòng)中，太多的發(fā)生又歷歷在目赃春，一個(gè)個(gè)生命又出現(xiàn)眼前愉择，看來總結(jié)是一個(gè)很好的習(xí)慣，回顧是讓自己有收獲的行為织中。一年以來的個(gè)案锥涕、沙龍和幸福中國行，不回顧還真不知道自己做了這么多事情狭吼，經(jīng)歷了這么多层坠。而且在這一年我有了新的身份--“幸福家庭實(shí)修站會(huì)長”，添了新的行動(dòng)軌跡 --“東西堂屋（長治晉城來回跑）”搏嗡，開展了新的支持項(xiàng)目 --“跟班制成長教練”…… 好多的發(fā)生窿春，好多的感動(dòng)拉一。
要是說最能標(biāo)注《感動(dòng)2019》的，我覺得我想要從個(gè)人成長和外在分享兩個(gè)方面闡述旧乞。就我個(gè)人成長來說蔚润，那是一次咱們系統(tǒng)組織的小范圍的游學(xué)徒步。五月份的天氣里尺栖，60多公里的路程嫡纠，60多個(gè)一同學(xué)習(xí)的同修，十七八個(gè)小時(shí)的經(jīng)歷…… 而這個(gè)過程延赌，我可以說除盏，在我的生命里開出了最鮮艷的花，結(jié)出了最甜美的果挫以。而從外在分享來說息尺，一年里無數(shù)次講沙龍掷邦，講幸福中國行，最感動(dòng)我的是剛剛經(jīng)歷的一次有效的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，兩個(gè)半小時(shí)嘲碧，700多個(gè)生命椒楣。
先說徒步滩租，因?yàn)閺哪谴伍_始，我更加堅(jiān)定地認(rèn)為”我是我自己的英雄”杠愧，我能做很多我之前認(rèn)為自己做不到的事情待榔。從徒步一開始報(bào)名我就堅(jiān)決抗拒參與，因?yàn)槲抑溃?6年的導(dǎo)游經(jīng)歷流济，膝蓋上摔傷積水留下的舊傷锐锣，都出來提醒我，要拒絕任何形式的走路袭灯。而我身邊的這群人讓我感受到“怎么走不重要刺下，跟誰走很重要！” 她們包括帶領(lǐng)我們學(xué)了很久的心惠老師稽荧；陪伴我將近兩年的比我看上去更不適合走路的小豬姐姐橘茉；一直不放棄邀約我的周夢；認(rèn)識(shí)已經(jīng)四年的文芳姐姨丈；我們的小組和同時(shí)來自長治的雪平姐還有秀琴姐畅卓。當(dāng)然，這次活動(dòng)中的每個(gè)人都讓我感到溫暖蟋恬，語薇及時(shí)遞上的創(chuàng)可貼翁潘、康霞專心細(xì)致地處理我腳上的泡等等等等，此刻還歷歷在目歼争。她們對我的鼓勵(lì)拜马，陪伴渗勘，關(guān)注和愛，讓我可以在徒步中繼續(xù)前行俩莽，談笑風(fēng)生旺坠。我們一起扭，一起唱扮超，一起喊取刃，一起走……? 一起相互鼓勁，一起互相加油出刷！
最讓我念念不忘的，是過程中那些個(gè)案經(jīng)歷馁龟，第一天天黑時(shí)崩侠，我腳上四個(gè)水泡，行走困難屁柏。我不得不慢下來啦膜，一波一波的隊(duì)友超過我和搭檔，我“順利”地成了最后一名淌喻，實(shí)實(shí)在在地成為了全部隊(duì)友的累贅。這時(shí)雀摘，我仍然努力在大家修整時(shí)裸删，不敢松懈地走回隊(duì)伍的前面，可是一開始出發(fā)阵赠，我就又被落下了……我的負(fù)面情緒全面爆發(fā)Ｑ乃！清蚀！潛意識(shí)開始提供給我當(dāng)時(shí)最大的功課匕荸，也是經(jīng)由它有了后面的開花結(jié)果。整個(gè)活動(dòng)到那時(shí)枷邪，我最不能面對的就是：“我跌跌撞撞走了40公里榛搔，就是為了證明我不行！６А践惑！”腳上的水泡，膝蓋的舊傷嘶卧，腦子里的念頭尔觉，一下子擊垮了我，我在完全“無賴的狀態(tài)”下芥吟，上了后勤儲(chǔ)備車侦铜。開始跟開車的亞寧老師進(jìn)入個(gè)案狀態(tài)专甩。
“你要感恩你腳上的泡！”“你真的感受到別人給你的愛了嗎钉稍？”“你有愛別人嗎涤躲？”“你愛自己嗎？”“你能看到你腳上的泡是最愛你的嗎嫁盲？它不停地在提醒你篓叶，你需要休息一下了！”
這一連串的問題羞秤，直接把我打到谷底缸托。這是我之前不敢面對的。同時(shí)也讓我看到自己真正不能面對的點(diǎn)瘾蛋。我開始在亞寧老師的引導(dǎo)下跟我的身體連接俐镐，接納→面對→感恩→放下。我連接身體時(shí)亞寧老師不允許我說話哺哼。此時(shí)我坐的車緩慢地經(jīng)過大家佩抹，更大的成長資源來了！“趙潔怎么坐車上了取董？”? “她怎么不說話肮髌弧！” 同修們的聲音不斷地進(jìn)入我的腦內(nèi)茵汰，我要瘋了枢里，我不能收回所有的關(guān)注給自己，我太在意我在別人心里的樣子蹂午，又怕拖累別人栏豺，又怕別人看不起我。
我咬碎牙齒選擇下車…… 我的狀況只能支持我自己一個(gè)人慢慢地前行豆胸，它成全了我和心惠老師有一小段時(shí)間單獨(dú)在一起奥洼。帶著覺察，我開始求助資源晚胡，我向老師哭訴：“有人說我不會(huì)愛灵奖，不會(huì)感恩！”? “有人說我應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)地承認(rèn)自己會(huì)拖累別人”…… 心惠老師穩(wěn)穩(wěn)地回復(fù)我“誰說的鞍崮唷桑寨？” 我一下子捕捉到療愈自己的入口：對啊忿檩！誰說的拔疚病？長期的學(xué)習(xí)讓我知道“心里有什么燥透，耳朵里才能聽見什么沙咏！” 這不是別人說的辨图，是我心里有的。我真的太在意別人對我的評價(jià)肢藐，不論正面還是負(fù)面故河。
“這是一個(gè)多么智慧的小姑娘啊吆豹！你就是因?yàn)檫@樣鱼的，才能成為今天這個(gè)樣子啊痘煤！你不知道我們多喜歡你按战住！” 心惠老師繼續(xù)堅(jiān)定地告訴我衷快。在那個(gè)深夜宙橱，那句話像太陽一樣瞬間照亮我！Ｕ喊巍师郑！是的，我就是最智慧的自己调窍，我一切成長資源都是為了成就現(xiàn)在的自己宝冕，雖然我還不是能完全接納她，接納此刻的成長帶來的痛邓萨，同時(shí)猬仁，我深信我終究會(huì)接納一切給我的經(jīng)歷。
最終先誉，我完成了整個(gè)徒步的路程。第二天的烁，還和雪平姐交替開車7小時(shí)褐耳，平安回到長治。
活動(dòng)已經(jīng)過去半年铃芦，我開始完完全全地不一樣，我開始收到愛襟雷，甚至有了很多專屬于我的愛刃滓，她們僅僅因?yàn)槲沂俏遥掖嬖谠谀抢锼逝齻兙秃軔畚疫只ⅰＮ疫€覺察到，感受到了自己的愛流出來…… 我也開始愛计呈，不論她怎么樣砰诵，我都愛她征唬，愛大家，愛每一個(gè)人茁彭。我有了自己的內(nèi)在定義总寒，我穩(wěn)下來，和自己在一起理肺。
回到《感動(dòng)2019》的關(guān)于外在分享的部分摄闸，那是一次我突破自己的一場700多人的幸福中國行。我知道之所以圓滿成功是因?yàn)楫?dāng)時(shí)有我的團(tuán)隊(duì)妹萨，我愛的王慧年枕，常娜，俊杰眠副，和因突發(fā)事件不能到場的壯麗和雪平画切，以及不顧疲憊開車送我去會(huì)場的文芳。
我們早晨6點(diǎn)左右分別從晉城和長治出發(fā)囱怕，只為了那700多位在煤礦工作的家人們霍弹。從9點(diǎn)開始的兩個(gè)半小時(shí)的分享，因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)的協(xié)作娃弓，我踏踏實(shí)實(shí)地和大家一起調(diào)動(dòng)氛圍典格、配合體驗(yàn)、深度催眠台丛，參會(huì)的家人們時(shí)而掌聲雷動(dòng)耍缴，時(shí)而笑聲一片。我被整個(gè)場域深深地感動(dòng)挽霉，我再一次切身體會(huì)那句話:“一個(gè)人可以走很快防嗡，同時(shí)，一群人可以走很遠(yuǎn)侠坎∫铣茫” 我愛我的團(tuán)隊(duì)，我愛你們每一個(gè)人实胸。
最后他嫡，我想要感恩《悟納合聚成愛》這樣一個(gè)系統(tǒng)，讓我的身邊一直都有一群志同道合庐完，積極向上的人钢属，是他們成就了我所有2019的感動(dòng)瞬間。感恩2019年中一切的發(fā)生门躯，讓我又擁有了這么多的成長資源淆党；感恩所有人的陪伴，讓我看到愛，享受愛和流淌愛宁否；感恩每一個(gè)互動(dòng)的人窒升，讓我在互動(dòng)中被滋養(yǎng)，也學(xué)會(huì)滋養(yǎng)對方慕匠；感恩大自然中的萬物饱须，讓我看到自己的不重要，還有自己的最重要台谊。
除了感恩蓉媳，最終回歸感動(dòng)！網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“感動(dòng)”的名詞解釋是：思想感情受外界事物的影響而激動(dòng)锅铅，引起同情或向往和仰慕酪呻；或者被感動(dòng)。在即將過去的2019發(fā)生的這一切盐须，讓我激動(dòng)玩荠，同時(shí)也讓我有了更多堅(jiān)定的向往和仰慕，我被一個(gè)個(gè)發(fā)生感動(dòng)著贼邓。就像開篇說的阶冈，回顧2019，我看到太多感動(dòng)的資源塑径，而這些資源成就了現(xiàn)在獨(dú)特的我自己女坑，改變?nèi)栽诎l(fā)生，療愈仍在開花結(jié)果统舀。
我堅(jiān)信在2020年匆骗，這些成果會(huì)支持我繼續(xù)分享和踐行我現(xiàn)在所做的。在這條打造新生命的悟納合聚成愛的路上誉简，讓經(jīng)過我生命的每一個(gè)發(fā)生碉就，因?yàn)橛形业膮⑴c而越來越好。
感恩過往闷串，努力當(dāng)下铝噩，陪伴未來。
