無(wú)戒學(xué)堂IP營(yíng)打卡第79天头岔，1509字，累計(jì)98289字
那究竟什么是邊緣性人格障礙呢？我先來(lái)描述幾個(gè)生活場(chǎng)景讓你感受一下延欠。在生活中，你有沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)這樣的人：前一秒他們對(duì)自己的伴侶還愛(ài)得死去活來(lái)沈跨，一刻也不能分開(kāi)由捎；而下一秒，他們就會(huì)突然翻臉饿凛，對(duì)自己的伴侶恨得咬牙切齒狞玛，巴不得對(duì)方馬上下地獄。
有的人笤喳，有時(shí)候表現(xiàn)得溫文爾雅为居、談笑風(fēng)生，不折不扣的翩翩君子形象杀狡，而有時(shí)候又會(huì)表現(xiàn)出煩躁不安蒙畴、強(qiáng)烈的憤怒或者是妄想癥，他們性情古怪呜象、行為混亂膳凝，充滿傷害性，情緒非常不穩(wěn)定恭陡。
我們不難發(fā)現(xiàn)這些人有一些共同的特點(diǎn)：他們的感受更強(qiáng)烈蹬音、行為更極端、也更難以調(diào)整自己的情緒和行為休玩，讓身邊人感覺(jué)很難相處著淆，甚至很痛苦。從他們的表現(xiàn)來(lái)看拴疤，他們很可能就患有邊緣性人格障礙永部。
什么是邊緣性人格障礙呢？
邊緣性人格障礙者有哪些與眾不同的思想和行為模式呐矾，以及作為親友應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)邊緣性人格障礙者的行為苔埋。這本書(shū)是這個(gè)領(lǐng)域的開(kāi)山之作，是專門(mén)寫(xiě)給邊緣性人格障礙者的親友們的蜒犯，组橄，向他們提出了很多切實(shí)可行的建議。
由于邊緣性人格障礙者會(huì)令本人和身邊的親友都感到非常痛苦罚随，我們只有深入認(rèn)識(shí)了邊緣性人格障礙玉工，才能找到有效的應(yīng)對(duì)方法。
邊緣性人格障礙是一種開(kāi)始于成年早期淘菩，并且出現(xiàn)在各種情境中的普遍行為模式瓮栗，通常表現(xiàn)為不穩(wěn)定的人際關(guān)系、自我意象瞄勾、情感费奸，同時(shí)具有明顯的沖動(dòng)性。
邊緣性人格障礙有一些具體的診斷標(biāo)準(zhǔn)进陡。具體來(lái)說(shuō)愿阐，只要包含下面九項(xiàng)內(nèi)容中的五項(xiàng)，我們就可以認(rèn)為一個(gè)人患有邊緣性人格障礙趾疚。
第一缨历，瘋狂地努力去避免在真實(shí)或者想象中自己被拋棄的可能性。
生活中一些雞毛蒜皮的小事都有可能讓他們產(chǎn)生被拋棄的恐慌與不安：他約你去看電影糙麦，而你因?yàn)楣ぷ髅Χ窬芰怂练酰蜁?huì)認(rèn)為你要拋棄他而大發(fā)雷霆。
第二赡磅，不穩(wěn)定且緊張的人際關(guān)系魄缚。
主要特征是在對(duì)待他人時(shí)，往往會(huì)在極端理想化與極端貶低之間交替變化焚廊。他們具有非黑即白的思維冶匹，在任何一個(gè)具體的時(shí)刻，會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)絕對(duì)的好人咆瘟，或者是一個(gè)絕對(duì)的壞人嚼隘，而沒(méi)有不好不壞的人。他有時(shí)候會(huì)把你當(dāng)知心朋友袒餐，而有時(shí)候又會(huì)把你當(dāng)做仇敵一樣對(duì)待飞蛹，讓你幾乎無(wú)法忍受。
第三灸眼，認(rèn)同障礙：持續(xù)明顯卧檐、不穩(wěn)定的自我形象和自我感知。
邊緣性人格障礙者一般都缺乏清醒的自我認(rèn)知幢炸，非常依賴他人泄隔，不能獨(dú)立思考和做自己，不管怎么做都會(huì)覺(jué)得自己不夠好宛徊。
第四佛嬉，至少在兩個(gè)方面存在可能導(dǎo)致自我傷害的沖動(dòng)行為。
例如揮霍無(wú)度闸天、盜竊暖呕、飆車、暴飲暴食苞氮、藥物濫用等湾揽。
第五，反復(fù)發(fā)生的自殺行為、自殺企圖或者自殺威脅以及自殘行為库物。
對(duì)于邊緣性人格障礙者來(lái)說(shuō)霸旗，自殺或自殘是一種應(yīng)對(duì)機(jī)制，用于釋放或者控制無(wú)法應(yīng)對(duì)的痛苦感受戚揭。
第六诱告，因顯著的情感反應(yīng)導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定。
在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)民晒，有時(shí)候情緒高昂精居、積極向上，有時(shí)候情緒低落潜必，干什么都沒(méi)有精神靴姿，就這樣不斷地反復(fù)變化，忽高忽低磁滚，好像在坐過(guò)山車佛吓。這種無(wú)法預(yù)料的情緒狀態(tài)會(huì)讓身邊的人難以應(yīng)對(duì)，身心俱疲恨旱，非常痛苦辈毯。
第七，長(zhǎng)期感到空虛搜贤，覺(jué)得干什么都沒(méi)有意義谆沃。
第八，不適宜且強(qiáng)烈的憤怒或難以控制的憤怒仪芒。
生活中一點(diǎn)小小的刺激都可能讓他們暴怒唁影，比如，你跟他只是發(fā)生了一點(diǎn)小爭(zhēng)吵掂名，他可能就會(huì)跟你不依不饒据沈，大打出手。
第九饺蔑，短暫的锌介、與壓力應(yīng)激有關(guān)的偏執(zhí)、妄想猾警，或者嚴(yán)重的解離癥狀孔祸。
在壓力狀態(tài)下，他們就像靈魂脫殼一樣发皿，絲毫不記得自己做了什么崔慧。壓力越大的情況下，這種情況越嚴(yán)重穴墅。
當(dāng)一個(gè)人的行為特征同時(shí)符合這九項(xiàng)中的五項(xiàng)以上時(shí)惶室，就會(huì)被診斷為邊緣性人格障礙者温自。邊緣性人格障礙是一種復(fù)雜的、容易被誤解的心理疾病皇钞，人們最大的誤區(qū)悼泌，就是認(rèn)為邊緣性人格障礙無(wú)法痊愈。然而鹅士，實(shí)踐研究表明券躁，適當(dāng)?shù)闹委熌軌蛉〉煤芎玫男Ч呀?jīng)有無(wú)數(shù)的人經(jīng)過(guò)治療已經(jīng)痊愈掉盅。他們?cè)僖膊粫?huì)身不由己地傷害自己，自我感覺(jué)良好以舒，可以愉快地接受他人的關(guān)愛(ài)趾痘，也能對(duì)別人付出關(guān)愛(ài)。
