這兩天呢，我處理了本應(yīng)擱置在12月份進(jìn)行的計劃∩峡剩現(xiàn)在準(zhǔn)備提前出發(fā)去南京參加瑜伽培訓(xùn)岸梨，為2個月左右。大概確定了來回車票的時間點(diǎn)稠氮，訂好了民宿曹阔，提前告知了瑜伽館。確定好這些隔披，才稍有些實(shí)感赃份，要出發(fā)了。這是28歲的我奢米，送給自己最棒的禮物抓韩。
俗話說，拉筋一寸鬓长，命長十年谒拴。雖然有點(diǎn)夸張，但是畢業(yè)這幾年涉波，工作帶給自己的頸椎彎曲英上、肩膀酸痛，迫使我去不斷地嘗試各種類型的運(yùn)動怠蹂。其中呢善延，瑜伽是最能讓我感受到身體的力量少态，挑戰(zhàn)自己身體極限的運(yùn)動城侧。練習(xí)時間越久，你會忘記肌肉的酸痛感彼妻，你會專注于自身的呼吸嫌佑，你會發(fā)現(xiàn)每次都是一種享受。當(dāng)然侨歉，前提是你得跟對老師屋摇，我曾經(jīng)接觸過一位老師的課程，幾次磨合下來幽邓，發(fā)現(xiàn)她只是在趕進(jìn)度炮温，完成課時任務(wù)，整個過程絲毫沒有愉悅感牵舵。一吐槽就停不下來柒啤，所以倦挂，我的境界還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，哪里有人們說的瑜伽人的柔和担巩。
羅曼-羅蘭曾在書里寫：“很多人在20歲方援、30歲的時候就死了，一過這個年齡涛癌，他們只不過變成了自己的影子犯戏，此后的余生不過在模仿自己中度過，日復(fù)一日拳话，重復(fù)他們有生之年的所作所為先匪、所思所想、所愛所恨弃衍∨哐欤”
身邊的朋友總說我特別會鼓勵人，每當(dāng)困惑或是傷心的時候笨鸡，都喜歡找我傾訴姜钳。所以這些年，聽了很多形耗、說了很多哥桥，真心希望朋友們能夠尊重自己的內(nèi)心，要知道人生最好的時候激涤，永遠(yuǎn)是趁現(xiàn)在拟糕。
#有健身卡的，趕緊去跳個操倦踢；
#想學(xué)游泳的送滞，不要拖了；
#有keep的辱挥，快點(diǎn)打開犁嗅。
不管做什么，你都得踏出第一步晤碘。
