正要吃早飯趴生，接到了父親的微信阀趴。
“你媽拿回來(lái)的點(diǎn)心不要吃，在死人面前擺好幾天了苍匆！”父親發(fā)的是語(yǔ)音刘急，語(yǔ)氣盡是抱怨，今天是他們剛剛參加完堂祖母葬禮回來(lái)的第二天浸踩。
“我媽的事兒你自己跟她說(shuō)叔汁，不要叫我傳話〖焱耄”我打字回道据块。父親最擅長(zhǎng)破壞別人的心情，端起的粥已經(jīng)吃不下了折剃。
“我是叫你不要吃另假，她愛吃吃吧！”父親急惱地說(shuō)怕犁。
“你這態(tài)度就不對(duì)边篮，你覺得她不對(duì)你告訴她不就得了。我無(wú)所謂奏甫，我不在乎那些事戈轿。”我耐著性子打了以上的字阵子。
每一次與父親溝通思杯，面對(duì)他的喜歡指責(zé)與抱怨，我的負(fù)面情緒也會(huì)被全面喚醒挠进。這一次我能打出這些字智蝠，已經(jīng)是莫大的進(jìn)步了，但我仍是完全沒有了吃飯的心情奈梳，離開了飯桌杈湾。
“說(shuō)得聽她嗎？每次都告訴她不要拿攘须，她總是答應(yīng)‘是是’漆撞，可每次都……”父親說(shuō)了一堆，他習(xí)慣性地形容著母親。
我聽著父親的話浮驳，坐下來(lái)悍汛，決定用正面的態(tài)度跟他講話。
于是至会，我打了以下這段話：
“跟我說(shuō)這些就是大家都生氣离咐，你自己也生氣。她愿意拿就讓她拿奉件，你愿意扔就扔宵蛀。天天這么計(jì)較，除了生氣沒啥好處县貌，解決不了問題术陶。日子沒法過(guò)好。我今年四十一歲了煤痕，后半輩子不想生閑氣梧宫，就想過(guò)點(diǎn)順心日子“诘铮”
打完這段話塘匣，我發(fā)現(xiàn)我的負(fù)面情緒不見了，并沒有像以往那樣巷帝，因?yàn)楦赣H滿帶情緒的指責(zé)和抱怨而影響到我后續(xù)的心情馆铁，心里反而有放下重?fù)?dān)的感覺。
發(fā)生這一切時(shí)锅睛，母親就在身邊埠巨，父親發(fā)來(lái)的語(yǔ)氣她也全部聽見了。于是我對(duì)母親說(shuō)：“我說(shuō)了他幾句现拒，他不說(shuō)話了辣垒。”
母親馬上說(shuō)：“你說(shuō)他干嘛印蔬？勋桶！”
噢！這就是我母親的問題侥猬。
隨后母親又抱怨了父親一堆例驹，說(shuō)他就愛找別人的麻煩，不挑事兒就難受退唠。
我說(shuō)：“有事兒就說(shuō)事兒鹃锈，抱怨、發(fā)泄情緒的話解決不了問題瞧预∈赫”隨后我便吃了個(gè)桃子仅政，出門上班了。
我總覺得盆驹，我的話在父母心中應(yīng)該是有回響的圆丹，他們的心是聽得懂的。
我會(huì)記住這一天躯喇，2019年6月24號(hào)早上7：00辫封，這一天的我走出了因父母的情緒帶給我的四十年的困擾×觯或者說(shuō)我看到了它的本質(zhì)倦微，找到了有效的方法。
看見雅倒，直面璃诀，用正面的語(yǔ)言與帶有情緒的人溝通弧可，只說(shuō)事實(shí)不發(fā)泄情緒蔑匣，就能放下。
