????作為打工人，每天的狀態(tài)就是忙忙碌碌地混口飯吃茎匠。工作中有一堆事情是待完成狀態(tài)，經(jīng)常舍不得空下一點兒時間來做些看似與工作不相關(guān)的事情汽馋。時間久了也會發(fā)現(xiàn)豹芯，持續(xù)的忙碌狀態(tài)宽闲，會經(jīng)常讓人有很長的時間不想做任何事情容诬，報復(fù)性地消耗很多時間（刷視頻览徒、打游戲）。之所以說這是報復(fù)性地消耗，主要是在這些行為結(jié)束后押赊，發(fā)現(xiàn)并沒有真正地放松且更容易疲勞罗丰。
? ? 現(xiàn)象層面想不通其中的原因找御，倒是發(fā)現(xiàn)偶爾靜下心來，把之前的工作做一番總結(jié)、思考揭糕，雖然沒有推進某項工作，但是疲勞卻相對緩解奄容，自信也得到更大的提升囚痴，再往后，確實給工作和學(xué)習(xí)注入了更大的自信和動力。
? ? 人不是機器，不能不停地運作鸦难，但盲目地停止運作也是不可取的。先依據(jù)以上的發(fā)現(xiàn)，權(quán)且把每日的總結(jié)當(dāng)作合適的潤滑油來優(yōu)化“個體”這臺機器吧。定個小目標(biāo)牲证，每天把生活诚撵、學(xué)習(xí)、工作中的內(nèi)容做個總結(jié)筛武，記錄榴都，既是放松，又給以后積累些使用的經(jīng)驗貌似是個不錯的選擇春瞬。
