獲得寧靜的方法----退回到自己的靈魂深處
人的心情總是會受到外在東西的影響嗡呼，今天發(fā)工資了纸俭、好事臨頭、考了個好成績南窗、升職加薪了揍很、受到了別人的稱贊、獲得了某種榮譽等等万伤，我們會覺得很開心窒悔，相反，我們會覺得很失落壕翩。我們的心情在很多時候就是這樣不斷變化蛉迹。
由于外界的好運而獲得的快樂并不是永恒的，因為很可能厄運隨時降臨放妈，將快樂奪走北救。對我們的學生而言，左右其心情的最大因素就是考試成績芜抒、老師的態(tài)度珍策、與同學的相處等。受其影響宅倒，學生的態(tài)度很可能經(jīng)常處于或喜或悲當中攘宙。面對這種情況，我們該怎樣教育學生呢拐迁？
我們借助古希臘帝王哲學家馬可.奧勒留的著作《沉思錄》的思想來找尋答案蹭劈。
馬克奧勒留認為，人獲得寧靜并擺脫所有煩惱的最好途徑就是回到自己的靈魂深處线召。我們待人接物铺韧、為人處事的基本出發(fā)點是遵從自己的理性行事，只要是合理性的事我們就堅決去做缓淹，違背理性的事哈打，我們不去觸碰，這樣無論結(jié)果如何讯壶，我們都能保持內(nèi)心的安寧料仗。外界的事物都處在變化當中，唯有理性是永恒的伏蚊，因此立轧，不能被流變的表象左右自己的行動，那是短暫的和常變的，我們只要堅持理性行事就能保守內(nèi)心的靜謐氛改。
放在我們身上就是只要我們在做符合理性的事匀借，一切行為是在朝著正確的方向前進，那么無論結(jié)果是怎樣的平窘，我們都能保持淡然的態(tài)度，因為那是變動的凳怨。比如學生因為一次考試考的不理想可能會覺得很難過瑰艘，其實大可不必，因為誰也不能保證自己每次都能考的很好肤舞，只要我們每天都在努力學習紫新，做有利于提高學習的事，沒有讓別的無意義李剖、跟學習不相關(guān)的事所干擾芒率，那么對暫時的考試失利我們大可不必感到悲傷。
我們很多時候?qū)Υ饨绲钠吩u也應如此篙顺。別人對你的刻薄評價偶芍、不懷好意的攻擊、無理的挑釁德玫、無端的責怪等匪蟀，如果我們一向按照自己的本心行事，行事無愧于他人宰僧、無愧于自己材彪，那么那些責怪都可以一笑置之，不能讓它們左右自己的心情琴儿。
當碰到煩惱的時候段化，記得退回自己的內(nèi)心，萬事萬物都在流變造成、都會消逝显熏，不能被變化不拘的東西所左右，很多事物如果我們在五年谜疤、十年之后回過頭來佃延，都會覺得是無足輕重的小事，而如果你曾經(jīng)為這些小事而黯然神傷的話夷磕，那是多么不值得的一件事履肃。退回到自己的內(nèi)心，聽聽靈魂深處的聲音坐桩，理性行事尺棋，那么我們就能活得更淡然。
