很人想要練字师骗,但總說(shuō)沒(méi)有時(shí)間。但其實(shí)你并不是沒(méi)有時(shí)間讨惩,而是把練字的優(yōu)先級(jí)排后辟癌,在你大腦認(rèn)知或日常安排中,你覺(jué)得有比練字更重要事情要做荐捻。再加上人都是有拖延癥黍少,就一拖再拖。
如果你真的很忙靴患,但又想練好字仍侥,建議每天抽出半小時(shí)時(shí)間來(lái)練字要出,只要持之以恒鸳君,用心書寫,一樣會(huì)有收獲患蹂。
這次我來(lái)告訴你如果用半小時(shí)來(lái)練字或颊,可以有哪些方法和工具可以幫助你堅(jiān)持下去砸紊!
兩個(gè)方法
一、番茄工作法
什么是番茄工作法:
番茄工作法是簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法囱挑,由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立醉顽。使用番茄工作法,選擇一個(gè)待完成的任務(wù)平挑,集中精力工作25分鐘后休息5分鐘游添,如此視作種一個(gè)“番茄”。哪怕工作沒(méi)有完成通熄,也要定時(shí)休息唆涝,然后再進(jìn)入下一個(gè)番茄時(shí)間。收獲4個(gè)“番茄”后唇辨,能休息15至30分鐘廊酣。
借助番茄工作法,我們可以把半小時(shí)的練字時(shí)間分為前25分鐘高效專注練字赏枚,最后5分鐘為休息時(shí)間亡驰。
當(dāng)然如果你連每天練字半小時(shí)都堅(jiān)持不了,不用擔(dān)心饿幅,還有一個(gè)絕招凡辱。
那就是——
二、微習(xí)慣
什么是微習(xí)慣:就是把一個(gè)習(xí)慣大幅縮減成小到不可思議的步驟栗恩。微習(xí)慣是一種非常微小的積極行為煞茫,目標(biāo)太小,小到不可能失敗摄凡。
比如续徽,你把每天做100個(gè)俯臥撐縮減成每天做1個(gè),把每天保持記日記縮減成每天記一兩件事亲澡。
所以钦扭,你可以把每天練一頁(yè)字(一般的硬筆楷書練字本一頁(yè)140個(gè)字)縮減成10個(gè)字,甚至寫1個(gè)字床绪。這樣的目標(biāo)客情,難道你還完成不了么?
微習(xí)慣更容易開始癞己,因?yàn)槟繕?biāo)足夠小膀斋,小到不可思議,因此讓我們不會(huì)害怕開始痹雅。
微習(xí)慣更容易堅(jiān)持仰担,因?yàn)槟繕?biāo)足夠小,所以只要多做一點(diǎn)點(diǎn)绩社,就會(huì)超越了自己的預(yù)期目標(biāo)摔蓝,沒(méi)有堅(jiān)持的壓力赂苗,也就反而能堅(jiān)持下去。
兩個(gè)APP
一贮尉、潮汐
幫助保持專注拌滋,提高練字效率的神器。
借助番茄工作法(連續(xù)工作25分鐘后休息5分鐘)猜谚,我們可以把半小時(shí)練字分為25分鐘練字败砂,剩下5分鐘休息。
配合APP自帶的白噪音(內(nèi)置了海浪魏铅、雨聲吠卷、森林、冥想和咖啡廳?5?種不同場(chǎng)景的白噪音)可以讓你置身于各種環(huán)境中沦零,找到自己習(xí)慣的感覺(jué)祭隔。
二、掃描全能王
高清拍字神器
很多童鞋寫完作業(yè)路操,需要拍照分享疾渴、打卡交作業(yè),但由于拍攝角度屯仗、光線等因素搞坝,導(dǎo)致照片不清晰。
所以給大家推薦一個(gè)拍字神奇魁袜,能把作業(yè)拍的更清晰桩撮、把字拍更美。當(dāng)你光線不好時(shí)峰弹,還可以經(jīng)過(guò)圖像處理功能店量,進(jìn)行調(diào)整。
拍照時(shí)候鞠呈,要注意光如果有影子融师,就拿起來(lái)拍。
小結(jié):每個(gè)人都會(huì)惰性,拖延癥窘茁,關(guān)鍵是我們?nèi)绾慰朔陈住N覀兛梢試L試借助一些工具,建立一種儀式感山林,幫助我們快速進(jìn)入練字狀態(tài)房待,只要能保持高效的學(xué)習(xí)力,每天半小時(shí)已足夠。
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偶爾寫寫書法干貨砂蔽,偶爾寫寫生活感悟
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愿我們都能在自己熱愛(ài)的領(lǐng)域努力的玩兒