1.每日一問
你有體會過“心流”的狀態(tài)嗎媳握?一般在做什么事情會出現(xiàn)這種狀態(tài)呢煞肾?
寫字的時候十厢,看書的時候比較短傀缩,時間長了就想著別的事情去了憾儒。
2.學(xué)習(xí)心得
李笑來在《財富自由之路》上提到注意力有三個坑:(1)莫名其妙的湊熱鬧
? ? ? ? ? ? ? ? (2)心急火燎地隨大流
? ? ? ? ? ? ? ? (3)操碎了別人的心肝
心流的基礎(chǔ)核心:從熱愛到投入开仰,從投入到忘我喉刘。所以有時候忘記自己就跟看見自己一樣重要新博。
心流的感受:完全沉浸膘茎,感到狂喜互婿,內(nèi)心清晰,力所能及辽狈,平靜感慈参,時光飛逝,內(nèi)在動力刮萌。
讓自己進入心流具備以下5個條件:
(1).努力一下就可以達到的難度水平驮配。
(2).設(shè)立明確而具體的目標(biāo),并主動尋找反饋着茸。
(3).任務(wù)執(zhí)行計劃分解壮锻。
(4).環(huán)境獨立,減少干擾涮阔。
(5).一些幫助進入心流的方法
【人生第六世未來大事年表】
(1).難度
(2).目標(biāo)
(3).計劃分解
(4).環(huán)境獨立
(5).一些幫助進入心流的方法
3.今日復(fù)盤:
(1)覺得今天狀態(tài)依然不太好猜绣,沒睡好,上班全程無狀態(tài)敬特。
(2)找到一件想要實現(xiàn)“心流”的事情掰邢,為它創(chuàng)造實現(xiàn)的條件
學(xué)習(xí)中藥考試內(nèi)容
(3)你覺得哪些習(xí)慣正在奪走你最寶貴的財富。
不自律伟阔,沒計劃的過著一天辣之,做事看心情。