都說(shuō)我們要保持積極狀態(tài)踢匣，積極的語(yǔ)言，積極的行為戈抄，甚至情緒也被分成積極與消極情緒离唬。大都喜歡積極情緒，喜歡積的自己划鸽，排斥消極情緒输莺。豈不知所謂消極的情緒，更能去成就當(dāng)事者裸诽，成長(zhǎng)為積極的狀態(tài)嫂用。
當(dāng)看到很多事情源于自己的不自信、自卑崭捍、觀念限制尸折、因匱乏去控制等導(dǎo)致，你會(huì)有怎樣的心情殷蛇？又是如何面對(duì)自己的呢实夹？
先說(shuō)說(shuō)自己看到時(shí)是怎樣的吧！最近幾年我常會(huì)被生活中細(xì)節(jié)觸碰到自己的不自信粒梦、自卑亮航、自以為是、愛的匱乏情結(jié)匀们。起初是嫉妒缴淋，變相打壓（多是不為人知的腹誹）、指責(zé)別人，然后自責(zé)重抖，自暴自棄露氮，自憐等本能性的逃避著自己不能面對(duì)的情緒。
最近一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己有力量去面對(duì)以前焦慮恐懼的情緒钟沛，能呆在那客觀看待畔规，并逐步理解那個(gè)模式如何養(yǎng)成的，并放下評(píng)判別人和自己恨统。逐步逐步尊重自己的感受叁扫，并善意理解情緒，第一時(shí)間滿足自己的需求畜埋。大膽地去客觀表達(dá)自己的感受莫绣，承擔(dān)自己的責(zé)任，不承擔(dān)不屬于自己的責(zé)任悠鞍。給自己減負(fù)对室。更多領(lǐng)悟允許自己的不完美∧辏看到自己的變化從心底溢出喜悅之情软驰。感謝成長(zhǎng)路上遇見的每一位朋友！相信會(huì)越來(lái)越好心肪！
邀請(qǐng)您攜手同行在愛自己锭亏、愛他人、愛世界的路上硬鞍。
