從開始簡書日更開始出革，復盤自己近期的表現與收獲皆的。
1、行動力有所提升蹋盆，還有進步空間
這段時間差不多有21天费薄，堅持了每周健身3到4次，次數上基本滿足預期目標栖雾。每次健身都酣暢淋漓地出一身汗楞抡，感覺自己毛孔都打開了，確實有排毒效果析藕，最近面部皮膚變得比以前光滑召廷。不足之處在于，每次運動量還不達標或者說動作沒有做到位账胧，我認為竞慢，從體重還下降地不明顯可以看出是這個原因。接下來治泥，就是每次鍛煉要保證動作做到位筹煮，比較辛苦的時候要堅持。還有就是除了在健身房固定的時間運動外居夹，每天早上早起半個小時败潦，增加運動時間。為了一個身材更好准脂，身心狀態(tài)更好的自己劫扒，加油！
基本堅持了簡書日更狸膏，不幸的是中途還是有兩天斷更了沟饥，以至于重記日更累計天數。我的目標是堅持日更46天，現在已計數到第8天贤旷，還有38天广料，我相信自己可以的。給自己帶來的主要是意志力的提升遮晚。做得不足之處在于，日更內容深度以及文筆還有所欠缺拦止，主要原因還是自己平時閱讀少县遣，生活單調，總得來說汹族，輸入就少了萧求。寫作本來也是自己熱愛的事，也是一個類似熬中藥的過程顶瞒，要慢慢來才能熬出藥效夸政。接下來，平時加大閱讀量榴徐，計劃每天午間時間閱讀守问，碎片時間閱讀，每周固定輸出一篇修改后自認為有深度額文章坑资。
工作方面耗帕，能主動去接觸，去深化專業(yè)知識的認知袱贮，但還不夠系統(tǒng)仿便，不能很好地處理問題。平時克服障礙攒巍，多聽多想多問嗽仪，去買一兩個小的筆記本，便于做筆記柒莉，記下經驗和隨身攜帶闻坚，可以拿出來復習。工作態(tài)度要改進兢孝，是工作上的任務就去努力完成鲤氢，不能因為自認為“無營養(yǎng)”就置之不理。
2西潘、自己的人生態(tài)度
1)我一直堅信卷玉，今天所做的事決定了明天所到達的地方，做好當下就是對未來的負責喷市。所以今天的自己不能再像以前那樣放松得過且過了相种，得“逼”自己去做一些稍稍有挑戰(zhàn)性的事情，克服舒適圈，去承擔一點點風險寝并，朝著更好的方向進步箫措。
2)不必急于求成。心急吃不了熱豆腐衬潦，但容易著急斤蔓，希望立竿見影馬上看到做事的成果是我一大毛病。也希望接下來自己能夠以實際行動做到改進镀岛，前期定目標的時候要以目地和結果為導向弦牡，但在實踐中要學會享受過程，隨機應變漂羊，不著急驾锰，不怕接受意外的困難。
3)永遠年輕走越，保持積極心態(tài)椭豫。心態(tài)是我們精神狀態(tài)的靈魂，只有心態(tài)年輕旨指，心態(tài)積極陽光了赏酥，我們才能更好地前進，我們所看到的世界才會是彩色的啊谆构。我可是今缚，到了70歲，也要元氣滿滿地呢低淡！
