2019-10-21晨間筆記

每天使用1%的時間同规,進步1%廊遍,成為1%的人锋勺!

今天是什么日子:周一

天氣:小霧 ? ? ? ? ? ? 起床:6:35 ? ? ? ? ? ? ? ? ?就寢:11:30

清晨自問(此部分不需要寫,心中自問即可)

我今天的目標是什么桐款?我的終極人生目標是什么?今天最重要的一件事是什么夷恍?我今天如何與周圍的人相處魔眨?我今天要學哪些新知識?我今天要有怎樣的心情酿雪?我今天怎樣比昨天做的更好遏暴? 早安!


A指黎、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

2019年度目標及關(guān)鍵點

目標1:10月內(nèi)學完時間管理的10堂課朋凉,并在11月和12月踐行養(yǎng)成習慣,2020年繼續(xù)保持

目標2:建立工作日歷+生活日歷醋安,提高工作效率杂彭,將更多的時間陪伴家人

目標3:學習攝影

本月重要成果/*月份

成果1:時間管理已聽4堂課,開始運用簡單的方法

成果2:昨天下載了好幾個日歷app吓揪,最終選定”時間積木“作為生活日歷紀錄亲怠,工作日歷使用電腦excel自己做的模版。今天正式開始工作日歷+生活日歷柠辞,努力提高工作效率团秽,將更多時間用在生活上。


B叭首、今日三只青蛙/番茄鐘

1习勤、工作青蛙:弄清楚KPI及激勵考核

2酌伊、工作青蛙:修改推文

3璃俗、生活青蛙:生活時間表,安排每天親子內(nèi)容


C迎瞧、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1间螟、昨晚比前天早睡了半小時??


D吴旋、財務(wù)檢視

1损肛、下周內(nèi)要到平安銀行開賬戶,把京東金融的錢轉(zhuǎn)移


E荣瑟、人際的投入

-沒有


F治拿、開卷有益-學習/讀書/聽書

-No


G、健康與飲食

老媽靚湯~花膠烏雞湯

今日步數(shù):2000左右

今日鍛煉:No

今日飲食:健康的

H笆焰、好習慣打卡

早起 No

閱讀 No

梳頭 No

運動 No

靜坐 No

整理 No

檢視 No

泡腳 No

早睡 No

總結(jié):周末讓人喪失斗志~但是一周懶一天還是可以的~~今天開啟新的一周啦劫谅!要加油鴨!

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