人的快樂來源于多巴胺灰署，吃甜食會讓我們得到短暫的快樂判帮，但這種快樂并不會持續(xù)很久，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上流行著一個梗：今天你網(wǎng)抑云了嗎溉箕？網(wǎng)抑云時間到晦墙，都給我使勁哭，生而為人我很抱歉......等一些網(wǎng)絡(luò)用語肴茄，好像每到凌晨十二點抑郁的情緒撲面而來晌畅，幾乎每一首音樂下面都有抒發(fā)情緒的人，仿佛每天我們多多少少都會有一些悲傷的情緒寡痰，聽每首歌都會感同身受抗楔，從心理學上講棋凳，每個人都有負面情緒，這種情緒在我們聽歌時會被激發(fā)出來连躏，然后引起共鳴剩岳，勾起傷心回憶越來越傷心，就好像某一天睡夢中突然被驚醒入热，看著靜悄悄的手機那種感覺就像你被全世界拋棄了拍棕，所以，你的不快樂來自于自尋苦惱勺良。
你不安于現(xiàn)狀又對現(xiàn)實不滿但又感覺蒼白無力绰播，你的欲望總是大于你的需求，你總是抱怨自己的生活不是你想要的尚困，你總是覺得努力并沒有得到想要的生活蠢箩，甚至有時候會嫉妒身邊的人，沒關(guān)系尾组，停下你前進的步伐忙芒，去發(fā)現(xiàn)去探索未知的事。我曾經(jīng)有一個朋友讳侨，她每一天都活在焦慮當中呵萨，常常對自己以及生活不滿，還覺得自己的努力是徒勞的跨跨，反反復復折磨了她很久潮峦，每一天情緒都很低落，既肯定自己又否定自己勇婴，我告訴她你的焦慮來自于你無法掌控你的生活忱嘹，此時的你就好像進入了迷霧森林，即使這樣她也不敢打破現(xiàn)有的狀態(tài)耕渴，只是把自己緊緊地束縛起來拘悦，其實最好的辦法就是從包圍圈中走出來，換一種生活方式去努力看看說不定會發(fā)現(xiàn)別樣的風景橱脸，殊途同歸也不一定呢础米！ 希望我們都能成為想成為的的那種人。
愿我們和那些不快樂的人和事說再見添诉，歲月還很長屁桑，不要回頭，不要將就栏赴，孤獨的時候抬頭看看星星蘑斧，覺得生活過的很苦的時候吃塊糖，工作壓力大的時候放下手頭的工作去看看窗外的風景，感情失敗的的時候看看鏡子里的自己并對她微笑竖瘾，勇敢一點沟突，去通過平淡的日常用心感受生活帶給我們的快樂，比如：給自己買一件心儀的禮物准浴、品嘗久違的美食事扭、去見許久未見的朋友、畫著熱烈的妝去見喜歡的人乐横、做著向往的夢去重溫熟悉的街角求橄、去感受身邊的人帶給你的溫柔、學會和自己和解......只要用心你會發(fā)現(xiàn)我們的生活并沒有想象的那么糟糕葡公，因為總有一個人讓你覺得人間值得罐农，可能這就是通往快樂星球的秘密通道哦！最后催什，希望我們白天有說有笑涵亏，晚上還能睡個好覺。
