如何控制好你的情緒野馬论笔?

如果不能控制情緒這匹烈馬汁雷,你很難在事業(yè)上有大的突破,相信很多人都有共鳴轩褐。

幾年前椎咧,我就是一個(gè)易怒的人。交辦下屬任務(wù)把介,動(dòng)不動(dòng)在電話里頭大吼大叫勤讽,因?yàn)檎l洗碗誰拖地這樣的芝麻事,和老婆臉紅脖子粗拗踢,甚至冷戰(zhàn)二三天脚牍。后來,我意識(shí)到巢墅,我很久沒笑了诸狭,暴躁偷走了我的快樂。

兩年前君纫,我決定改變驯遇。我知道,專家都會(huì)通過一種方式蓄髓,總結(jié)成果傳播出去叉庐,什么方式?著書会喝!我拜讀各種控制情緒流派陡叠,自身臨床實(shí)驗(yàn),結(jié)果呢肢执,不好意思枉阵,讓那些告誡我性格天生的人,失望了预茄!我成功再塑岭妖。

這不,今天發(fā)生的一件奇葩事,就是很好的驗(yàn)證昵慌。

我需要給兩部手機(jī)買卡假夺,申請(qǐng)微信號(hào)。需求簡(jiǎn)單吧斋攀?好巧已卷,在上班路上,途徑高碑店加油站淳蔼,有個(gè)手機(jī)維修店侧蘸,接待我的小伙子,脖子掛著賊粗的金項(xiàng)鏈鹉梨,戴著價(jià)值不菲的金表讳癌,我都恍惚,這是8平米的裝修簡(jiǎn)陋的手機(jī)店存皂。

開手機(jī)卡身份驗(yàn)證晌坤,拍照,簽名旦袋,他做事好麻利嗯骤菠,不到五分鐘,兩張卡開通疤孕,我心想商乎,人不可貌相,他是個(gè)干事的年輕人祭阀。

該申請(qǐng)微信號(hào)了吧鹉戚?一會(huì)要我輔助驗(yàn)證,一會(huì)又給他的朋友打電話求助……专控,看他忙的很辛苦抹凳,我還有點(diǎn)過意不去。事情發(fā)展沒有你想不到的踩官,10分鐘搞定的事情,三小時(shí)后境输,他甩出一句話“申請(qǐng)不下來蔗牡。”嗅剖,問辩越,為何。他說這兩個(gè)號(hào)被人注冊(cè)了信粮∏埽“那為什么不事先查明”,我追問。對(duì)方低頭訕訕回答我:“不好意思督惰,忘記了”不傅!

上班時(shí)間,一大推事等著你去做赏胚,這里被欺騙三小時(shí)访娶,什么心情?我過去兩年修煉的控制情緒功底表現(xiàn)出來了觉阅,很平靜回了一句崖疤,那你給我開通的卡注銷了吧!你猜對(duì)方怎么說典勇,這個(gè)需要你自己去營(yíng)業(yè)廳劫哼,拿著身份證辦理!

什么割笙!我想起了权烧,大街拉客,所謂免費(fèi)洗臉的陷阱咳蔚!該罵人了吧豪嚎?情緒控制寶庫又遞給我一把尚方寶劍,怒火再次打掉谈火。我平靜看著小伙子侈询,拿起剛開通的卡,直奔朝陽路中國(guó)移動(dòng)營(yíng)業(yè)廳糯耍,末了扔字,還不忘瀟灑說了句再見。見到咨詢大廳人員温技,問為什么新卡辦不了微信革为。答曰,這種卡是別人用過的舵鳞,手機(jī)號(hào)注銷后震檩,微信存在,市面上不好賣蜓堕。好吧抛虏,啥都不說了,漲了姿勢(shì)套才。

狗血?jiǎng)∏橐恢鄙涎萦睾铮殷@詫,內(nèi)心世界好像修行打坐的僧人背伴,我出奇的平靜沸毁。

讀到這里峰髓,可能你也想知道,這兩年息尺,我讀了哪些情緒控制的書携兵,臨床什么方法最有效?如果你也想和我一樣掷倔,改變自己情緒世界眉孩,找回本該屬于你的快樂,讓你愛的人更加愛你勒葱,讓你的同事更好尊重你浪汪,領(lǐng)導(dǎo)欣賞你,歡迎你參加啟明公益讀書會(huì)凛虽。

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