北京終于下雪了山卦。
終于盼到下雪了鞋邑，雪天就是路滑，不過走習(xí)慣了，也就好了枚碗。這些天可能由于熬夜特別多逾一，腦袋有點(diǎn)疼，看來不能再熬夜了肮雨，應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹⒁幌铝俗穸隆Ｃ魈熘苣┝耍裉焱砩线€想多玩玩怨规，現(xiàn)在感覺玩電腦不是為了娛樂而娛樂陌宿，而是一直習(xí)慣，一種必然的結(jié)果波丰，好像每天回家后壳坪，不打開電腦，心里就不舒服掰烟，不打開電腦爽蝴，總覺得缺少點(diǎn)什么似的！
圈圈現(xiàn)在每天給自己規(guī)定一件事情媚赖，不用做多了霜瘪，只需要做一件事情就好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)惧磺，只要堅(jiān)持，我想一定會(huì)進(jìn)步很多的捻撑。而惰性在計(jì)劃工作面前也會(huì)顯得懦弱的磨隘。一旦這種堅(jiān)持不懈放松的話，惰性就會(huì)占有主動(dòng)權(quán)顾患，也就是說番捂，越不動(dòng)，就越不想動(dòng)了江解，越活動(dòng)就越想著活動(dòng)设预，就是這個(gè)原因吧。哈哈犁河！任何一種活動(dòng)都是屬于這樣的鳖枕，可能玩電腦也是屬于這種吧，但是就是屬于那種不好的方面了桨螺。哈哈宾符！今天圈圈一直想要把頭發(fā)理了，但是一直都沒有抽出空灭翔，也許惰性在作祟吧魏烫，再加上下雪天冷，就更不想動(dòng)了。就想貓?jiān)诒桓C里面哄褒，呵呵稀蟋！不過今天干了另外一件很有意義的事情，就是將屋子整理了一下呐赡，將不用的東東重新進(jìn)行組裝退客。
只要每天都做一件自己認(rèn)為有意義的事情，我想這一天就不白活吧罚舱。任何一件都可以井辜。可以是洗衣服管闷，可以是整理東東粥脚，也可以是一頓美食，因?yàn)橹挥羞@樣包个，人才能夠有干勁刷允，才能夠?qū)ι畛錆M希望，才能夠培養(yǎng)自己的興趣愛好和良好的心情碧囊。在這里树灶，圈圈勸每個(gè)總坐在電腦前玩游戲的友友，即便是玩游戲糯而，也要做一件有益的事情天通，至少是自己認(rèn)為有益的事情。加油熄驼，我想堅(jiān)持一年下來像寒，每個(gè)人都會(huì)感覺自己比別人進(jìn)步了很多，自己比別人生活質(zhì)量高了很多瓜贾。而不是很頹廢的坐著诺祸，也不是很頹廢的擺弄電腦。生活太美好了祭芦，可能會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)人改變你對(duì)生活的態(tài)度筷笨，也可能根據(jù)一件事情改變你對(duì)生活的看法。無論怎么樣龟劲，都要積極地生活胃夏！
希望圈圈的朋友都加油！
圈圈的減肥計(jì)劃還在進(jìn)行中咸灿，相信不久的將來构订，圈圈會(huì)瘦下來。向著自己的目標(biāo)努力避矢！
圈圈的減肥計(jì)劃：
1.快減階段：培養(yǎng)信心悼瘾，這個(gè)階段是最容易的囊榜，因?yàn)榈鬃雍瘢詼p肥很容易亥宿，每天觀看體重表卸勺，都能夠得到信心；多注意飲食和運(yùn)動(dòng)烫扼；（3-6個(gè)月）
2.慢減階段：貴在恒心曙求，這個(gè)階段是最痛苦的階段，因?yàn)榇蟛糠址嗜舛紱]有了映企，主要靠恒心悟狱，幾天才能夠看見體重秤的示數(shù)下降，堅(jiān)持堰氓，養(yǎng)成好習(xí)慣挤渐。多注意運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轱嬍骋呀?jīng)形成了習(xí)慣了双絮。（6-12個(gè)月）
3.保持階段：這個(gè)階段基本上屬于保持階段了浴麻，只要不反彈就好，飲食和運(yùn)動(dòng)都已經(jīng)形成了習(xí)慣囤攀，所以這個(gè)階段也就是最輕松的階段软免，我想任何事情形成了習(xí)慣后，就在保持了焚挠，只要壞習(xí)慣不插進(jìn)來膏萧，一定沒有問題的。（12月以后）
圈圈加油ｒ蛳巍！
圈圈胚委！
