今天早上本來(lái)就比平時(shí)就晚下樓了幾分鐘同窘，來(lái)到停車場(chǎng)旬痹，車子被別人堵住了附井，打電話對(duì)方不接，然后又跑回樓上去拿電動(dòng)車鑰匙两残，弄出來(lái)電動(dòng)車送孩子去上學(xué)永毅，在這個(gè)去的路上對(duì)方打過(guò)來(lái)電話了，我對(duì)對(duì)方說(shuō)人弓，你把車子離我停的太近了沼死，我都沒(méi)有調(diào)整的余地了，我說(shuō)我給你打電話你也不接崔赌，今天孩子考試現(xiàn)在已經(jīng)遲到了意蛀，他還在那邊不急不慢的說(shuō)耸别，我說(shuō)你別說(shuō)了，你趕緊把電話掛了吧县钥，你現(xiàn)在下來(lái)調(diào)車秀姐，我一會(huì)還要上班呢，然后我兒子就說(shuō)若贮，媽媽幾點(diǎn)了省有，我說(shuō)有點(diǎn)晚了，他說(shuō)你看由于這一個(gè)車的事情谴麦，我們耽誤了這么多事情蠢沿，我說(shuō)是的，我說(shuō)不過(guò)我們自己也是比平時(shí)下來(lái)的晚一些匾效，我兒子說(shuō)是的舷蟀。然后就飛奔學(xué)校了

其實(shí)當(dāng)一看到那個(gè)車離我那么近，我沒(méi)法出來(lái)的時(shí)候弧轧，我就已經(jīng)心生著急的情緒了雪侥，因?yàn)榻裉焓瞧谥锌荚嚶铮χ匾娜兆泳铮蠋煵蛔屵t到速缨，然后我目測(cè)就是根本倒不出來(lái)的，因?yàn)樗盐蚁蚝蟮沟姆较蚨伦×舜耍能嚤任业能囎哟笱缓蟠螂娫捤植唤樱揖透拥臒┰炅烁橄牛揖拖胝f(shuō)這個(gè)人你把車子停的離別人這么近原茅，你就沒(méi)有衡量過(guò)，別人倒不出來(lái)嗎堕仔？然后你電話也不接擂橘，我就開(kāi)始跑樓上去拿電動(dòng)車的鑰匙，接著拿下來(lái)之后摩骨，我就在班級(jí)群里給班主任發(fā)了條信息通贞，我說(shuō)我們由于什么原因可能要晚到一會(huì)，就這樣我們就急急忙忙的送去學(xué)校了恼五，他到了學(xué)校之后我就返回來(lái)昌罩，我又在公司群里發(fā)了一條信息，今天早上要晚到公司灾馒，看到他已經(jīng)把車子調(diào)走了茎用，我在上班的路上，我就在回想今天早上發(fā)生的事情

我感覺(jué)到了我心目中有一些怨氣，我有一種想要吐槽和跟別人訴說(shuō)的這樣的一種欲望在而且還是抱怨的這種語(yǔ)言想要沖口而出轨功，隨后我就做了一下轉(zhuǎn)念旭斥，我就想起來(lái)了，我這個(gè)月要踐行的那句話：見(jiàn)賢思齊焉夯辖，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也琉预，見(jiàn)到別人做的不好的事情的時(shí)候董饰，拿這面鏡子照照自己蒿褂，然后我就將方向調(diào)轉(zhuǎn)到了，通過(guò)這件事情我有哪幾個(gè)地方可以改善卒暂？

首先啄栓，我應(yīng)該以后要早下樓一會(huì)兒來(lái)給這種意外情況留出來(lái)應(yīng)對(duì)時(shí)間。

其次也祠，停車的時(shí)候要距離我上一個(gè)車有一段距離昙楚，避免下一輛車來(lái)了之后太靠近我，沒(méi)有調(diào)整的余地诈嘿，我其實(shí)在外面車都會(huì)這個(gè)樣子堪旧，我們?cè)谛^(qū)里因?yàn)槲覀兊能囄槐容^緊張，我就會(huì)想要說(shuō)停的緊湊一點(diǎn)跟給下班回來(lái)晚的人留一些位置奖亚，可以停車淳梦，通過(guò)這今天早上這件事情，我覺(jué)得以后還是要留出一定的距離來(lái)昔字，保證可以左右調(diào)整

第三就是我以后要把電動(dòng)車鑰匙直接插在電動(dòng)車上放在地下室里爆袍，這樣車子有意外情況的時(shí)候，我可以直接去到地下室里取出來(lái)車子用作郭，這樣節(jié)約找鑰匙和上樓的時(shí)間陨囊。

最最重要的一點(diǎn)就是我以后停好車之后要觀察下左右，是否給別人留出來(lái)了可以出車的距離

他做了這樣的事情夹攒，我就要反思蜘醋，這樣會(huì)給別人帶去麻煩，我以后不要做

當(dāng)我想完了我可以在這三個(gè)方面來(lái)調(diào)整自己的時(shí)候咏尝，我感受到了我自己的那種怨氣就降低了很多压语，甚至于就沒(méi)有了，因?yàn)槲谊P(guān)注的方向已經(jīng)不同了状土，當(dāng)我再去覺(jué)察他的時(shí)候无蜂，他就已經(jīng)消失不見(jiàn)了。甚至我能想到對(duì)方車技很贊蒙谓，這么窄的空間斥季，他都能停進(jìn)去，他實(shí)在找不到地方了放車了，她夜里也許有睡眠不好的孩子酣倾，手機(jī)打靜音了等等

不關(guān)注他人舵揭，關(guān)注自己。其實(shí)我看到自己焦急的背后躁锡，是有不想做錯(cuò)事或者是不想被他人評(píng)判的這樣一種擔(dān)憂和恐懼的心情在的午绳，比如說(shuō)孩子的考試如果耽誤了可能就會(huì)影響整個(gè)考試，今天的心情狀態(tài)和流程映之，老師可能也會(huì)對(duì)于家長(zhǎng)有很多看法拦焚，說(shuō)這么重要的考試日子都能遲到，再三叮囑了杠输，然后還有就是赎败，孩子去了之后可能也會(huì)挨批評(píng)，我上班遲到的話了蠢甲，我也會(huì)覺(jué)得這是不太好僵刮，沒(méi)合理安排好事情的結(jié)果，好在我現(xiàn)在都能看到我自己的背后的這些個(gè)念想了鹦牛，當(dāng)我去看到這些都是我的念想而非事實(shí)的時(shí)候搞糕，我就釋然了，老師真的會(huì)這么想嗎曼追？不一定窍仰，領(lǐng)導(dǎo)真的要求你什么事情都完成的完美嗎？不一定拉鹃。都是自己給自己的枷鎖辈赋，當(dāng)能跳出來(lái)的時(shí)候，真的很好膏燕。我就可以平靜的去面對(duì)這一切了钥屈，就會(huì)就把方向調(diào)轉(zhuǎn)到如何快做如何解決上面。

晚上回來(lái)可以問(wèn)問(wèn)孩子今天去了之后的狀態(tài)坝辫，讓他分享下他是怎么看待如何避免以后類似的事情發(fā)生的想法的篷就。

生活就是很好的修練場(chǎng)，從這種刻意覺(jué)察近忙，到形成自動(dòng)應(yīng)對(duì)思維模式竭业，就是我努力的過(guò)程