生病也是人重要的一種經(jīng)歷。
經(jīng)歷就是財(cái)富薛躬。
這所謂的財(cái)富俯渤，無(wú)非就是人生的一些感悟和體會(huì)。
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頸椎痛感稍有緩解后，我就痛定思痛趴酣。決定頸椎病是慢性病梨树，所謂冰凍三尺，非一日之寒岖寞。這次看似突如其來(lái)的頸椎病抡四，不過(guò)是長(zhǎng)期坐姿帶來(lái)的頸椎強(qiáng)直，加上近日勞累仗谆，涼空氣又來(lái)?yè)v亂指巡，成了“壓倒駱駝的最后一根稻草”，可謂實(shí)實(shí)在在的“厚積薄發(fā)”隶垮。
所以厌处，從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都是自己最好的醫(yī)生岁疼。我相信只要堅(jiān)持做頸椎操阔涉，每天適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢韵陬i椎的匹配，即使不能根治強(qiáng)直捷绒，至少可以在很大程度上延緩它病變的進(jìn)程瑰排。
可，到底做什么頸椎操呢暖侨？
查找了一些網(wǎng)絡(luò)資料椭住，咨詢了“久病成良醫(yī)”的同事，也咨詢了大夫字逗。綜合多種情況后京郑，我發(fā)現(xiàn)宅广，這一套套頸椎操，差別真的太大了些举！
盡管各式頸椎操的套路差別很大跟狱。但相同的是，無(wú)論那套操户魏，都有人說(shuō)管用驶臊。網(wǎng)絡(luò)上的視頻后面，很多評(píng)價(jià)都是諸如“我堅(jiān)持了幾個(gè)月后叼丑，頸椎不適感的確緩解了很多”之類关翎。同事說(shuō)她曾經(jīng)換過(guò)非常嚴(yán)重的頸椎病，她堅(jiān)持做了幾個(gè)月后鸠信，基本上就沒(méi)有感覺(jué)了纵寝。只不過(guò)現(xiàn)在是好了傷疤忘了痛，又有好久不做了星立。至于大夫推薦的那套店雅，那更是經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明了的，確實(shí)緩解了很多人的頸椎病贞铣。
于是闹啦，我從中悟出一個(gè)道理，其實(shí)頸椎病辕坝，不就是那幾塊骨頭幾塊肉的病變嗎?可以有太多種動(dòng)作可以鍛煉到它們了窍奋，任何一套頸椎操鍛煉下來(lái)，都可以拉伸相關(guān)的肌肉和骨骼酱畅，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)琳袄，當(dāng)然會(huì)有效果。
這道理纺酸，其實(shí)在生活中無(wú)所不在窖逗。
比如，有人孩子想提升數(shù)學(xué)成績(jī)餐蔬，無(wú)論是哪個(gè)出版社的教輔書碎紊，或者是山東的試卷河北的試卷，強(qiáng)化的無(wú)非都是那一些數(shù)學(xué)知識(shí)和原理樊诺，只要孩子做的足夠多仗考，從中鍛煉了計(jì)算能力，悟透了數(shù)學(xué)原理词爬，都能提升孩子的數(shù)學(xué)成績(jī)秃嗜。
同理，有人問(wèn)，想提升寫作能力锅锨，看哪些書走哪些路會(huì)有效果叽赊。事實(shí)上，只要真正做到“讀書萬(wàn)卷必搞，行路萬(wàn)里”必指，“下筆如有神”也不過(guò)是水到渠成的事兒。因?yàn)楣嘶耸篱g的那些事取劫，人情感的糾葛匆笤，在人類幾年前的發(fā)展歷程中研侣，早被各種書以各種方式或語(yǔ)言，寫盡了炮捧。你吸收了其中的營(yíng)養(yǎng)庶诡，下筆時(shí)，這些營(yíng)養(yǎng)咆课，自然會(huì)像泉水一樣汩汩地流淌出來(lái)末誓。
當(dāng)然，這并不是說(shuō)书蚪，這些不同套路的頸椎操喇澡、不同來(lái)源的試卷、圖書殊校，就完全沒(méi)有分別晴玖。問(wèn)題是，我們可能常常會(huì)糾結(jié)到底“哪個(gè)”適合自己为流。事實(shí)上呕屎，我們的關(guān)注點(diǎn)可能有偏差，因?yàn)槲覀冞^(guò)于關(guān)注“哪個(gè)”有用敬察，而不是關(guān)注自己是否積累的量是否夠多秀睛。當(dāng)然，這些不同的頸椎操莲祸、試卷和圖書中蹂安，可能會(huì)有“精準(zhǔn)度”上的差異，也會(huì)有側(cè)重點(diǎn)的差異锐帜。但當(dāng)我們不通過(guò)自身的努力藤抡，積累到一定數(shù)量，是很難親自體會(huì)其中的差別的抹估。最最關(guān)鍵的是缠黍，不到一定的量的積累，其實(shí)也沒(méi)有必要糾結(jié)到底“哪個(gè)”的效率更高药蜻。
大概瓷式，這和”我們還沒(méi)有努力到需要拼運(yùn)氣“的程度”替饿，是一樣的道理吧。
