早
體重：73.5
脂肪：30.3%
肌肉：65.3%
基礎(chǔ)代謝：1476
晚
體重：73.9
脂肪：31.6%
肌肉：64.2%（標(biāo)準(zhǔn)）
基礎(chǔ)代謝：1462
困瘋了，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)谷朝。
年紀(jì)了精力體力持續(xù)退化蜈亩。原來(lái)夜里1蒸眠、2點(diǎn)睡覺(jué)轉(zhuǎn)天也沒(méi)事兒，現(xiàn)在準(zhǔn)時(shí)12點(diǎn)前睡覺(jué)連續(xù)兩天就會(huì)睡眠不足。
代謝還是讓人最糟心的事情燃乍。
