首先要明白，地震發(fā)生時(shí)，不管你在室內(nèi)還是室外穷劈，保持冷靜并采取相關(guān)行動(dòng)皮服，才是保護(hù)自己的最好方法
如果地震發(fā)生時(shí)褒脯，你碰巧在室內(nèi)拯田，此時(shí)要繼續(xù)呆在室內(nèi)绷杜，不要試圖跑到其它房間甚至沖到室外去勒奇，并立即按照「趴下」「掩護(hù)」「穩(wěn)住」的安全原則保護(hù)自己预鬓，防止「震下來」的東西甚至倒塌的房屋等傷到自己。
1. 趴下
立刻采取雙手雙膝支撐地面趴下的姿勢赊颠，這種姿勢重心低格二、不容易在地震中跌倒，也能在必要時(shí)快速移動(dòng)竣蹦。 與此同時(shí)顶猜，用雙臂或者手邊適合的物件保護(hù)頭頸部，以防有東西掉下來砸到自己痘括。
2. 掩護(hù)
最好能找到一個(gè)堅(jiān)實(shí)的桌子作掩護(hù)长窄，盡量把身體（至少頭頸部）都躲到桌子下面去。如果沒有桌子纲菌，就設(shè)法挪到堅(jiān)固的大柱子旁邊抄淑、沒有大型家具的墻角、低矮的家具旁驰后，一定要緊貼著墻角或家具作掩護(hù)肆资，同時(shí)用手和胳膊保護(hù)好頭頸。
但有些地方是絕對(duì)不適合做掩護(hù)的：
不要躲在大家具旁的墻角灶芝，一旦家具倒了郑原，那可是致命的威脅；
不要躲在門框下夜涕，那里也不安全犯犁！地震時(shí)，任何掉下來的東西都可能傷到你女器，躲在門框下并不能預(yù)防任何一種危險(xiǎn)情況的發(fā)生酸役；
避免選擇靠近玻璃窗、瓷器、燈具涣澡、擺在高架上的物品以及掛著裝飾品等的位置做掩護(hù)贱呐，總之，慌亂中也要遠(yuǎn)離那些平時(shí)就看起來不結(jié)實(shí)入桂、搖搖晃晃的東西奄薇。
3. 穩(wěn)住
搖晃期間一定要始終躲在相對(duì)安全的遮掩處，不要亂跑抗愁，直到搖晃停止馁蒂。 這個(gè)時(shí)候跑出去，一方面容易被其他物品砸到蜘腌，另一方面這個(gè)時(shí)候人可能是沒辦法站穩(wěn)的沫屡，任何意外都有可能發(fā)生。
如果地震發(fā)生時(shí)撮珠，你正在廚房或床上沮脖，那么，除了以上 3 點(diǎn)以外劫瞳，你還有其他事情要注意：
如果你正在廚房里倘潜，迅速關(guān)閉電磁爐、天然氣等志于，然后找地方躲起來涮因；
如果你正在床上，別慌伺绽，第一時(shí)間用枕頭保護(hù)頭部养泡，如果在慌亂中滾下床或沖到門外，地面上已經(jīng)震下來的玻璃渣子等可能會(huì)直接扎到你奈应。
