今天是開心為你每天分享一本書的第191天。
今日共讀：《零秒思考》
一、零秒思考的操作方法
1. 零秒思考的步驟
（1）拿出一張A4紙，把它橫著放黎做；
（2）把你頭腦中的想法寫到A4紙的左上角，作為標(biāo)題松忍；
（3）在標(biāo)題旁邊寫下當(dāng)天的日期蒸殿；
（4）在標(biāo)題下面畫一條橫線，進(jìn)行頁面分隔鸣峭，橫線下面就寫你對于這個想法思考的內(nèi)容宏所。
把整個過程控制在1分鐘之內(nèi)。
2. 怎么寫標(biāo)題
（1）標(biāo)題要問題化：記錄想法最好用疑問句的形式寫下來摊溶。一旦我們把標(biāo)題寫成疑問句爬骤，這個問題就會刺激大腦主動思考，尋找答案了更扁。
（2）注意事項(xiàng)：一個標(biāo)題一頁紙盖腕，別怕浪費(fèi)盡管寫赫冬。有想法就寫下來浓镜，寫重合也不要怕溃列。
3. 怎么寫內(nèi)容
（1）每條內(nèi)容字?jǐn)?shù)最好在20-40個字之間。字太少不利于整理思路膛薛。
（2）內(nèi)容行數(shù)不能太多听隐，最好4到6行。寫太多容易沒有重點(diǎn)哄啄，不利于形成清晰的思考雅任。
（3）一條內(nèi)容最好包括這些要素：條件、誰咨跌、做什么沪么、產(chǎn)生什么后果。
4. 注意控制時間
作者要求在一張A4紙上寫標(biāo)題和內(nèi)容的時間锌半，加起來不能超過1分鐘禽车。有了時間限制，反而會激發(fā)效率刊殉，讓你更有行動力殉摔。
二、掌握零秒思考的關(guān)鍵點(diǎn)
1. 深挖洞
是指想到一個問題的時候记焊，你可以不斷地去深入思考這個問題逸月。
2.廣積糧
對同一個事情，從不同角度提問遍膜，把和這個事情相關(guān)的各個因素和角度都考慮全面碗硬。
3. 再回顧
（1）零回顧：平時不用回顧；
（2）三月回顧：三個月以后回顧瓢颅；
（3）六月回顧：六個月以后回顧恩尾。
之后原則上不用再回顧以前寫過的筆記了。
三惜索、零秒思考為什么會起作用
1. 應(yīng)用了大腦記憶原理
2. 遵循了微習(xí)慣啟動原理
3. 綜合調(diào)動了手眼腦
