今天分享的書籍是《時間的悖論：關(guān)于時間與人生的科學(xué)》儒拂，作者是菲利普·津巴多寸潦，美國著名的心理學(xué)家。本書主要講述了六種對待時間態(tài)度的人社痛，各自的生活態(tài)度见转。我將分享其中時間觀的分類、時間與金錢和愛情里的時間三部分的內(nèi)容蒜哀。
一斩箫、時間觀的分類
人們大都傾向于發(fā)展出并且過度使用某一種時間視角。比如撵儿，專注于未來乘客、現(xiàn)在，或者過去淀歇。
未來導(dǎo)向的人傾向于在職業(yè)或者學(xué)術(shù)發(fā)展上取得成功易核，他們的飲食更健康、鍛煉更規(guī)律浪默，并且經(jīng)常安排預(yù)防性的體檢牡直。他們的時間視角更有可能是未來導(dǎo)向的缀匕，因此不愿意把自己的時間用到利他行為上。
相反碰逸，當(dāng)下導(dǎo)向的人更愿意幫助他人乡小，但在關(guān)懷自己方面則表現(xiàn)出更少的意愿或能力。一般而言饵史，當(dāng)下導(dǎo)向的人比未來導(dǎo)向的人更有可能會嘗試高風(fēng)險的行為满钟，包括性、賭博约急、吸毒和酗酒零远。他們很少去鍛煉身體，不在意健康飲食厌蔽，較少采取預(yù)防性的保健措施牵辣，比如使用牙線、定期體檢等奴饮。
未來導(dǎo)向的人更有可能取得個人的成功纬向，但幫助他人的可能性更小。這件事本身非常諷刺戴卜，因?yàn)樽钣心芰μ峁椭娜颂峁椭母怕首钚 ?/p>
相反逾条，當(dāng)下導(dǎo)向的人成功的概率更小，卻更有可能幫助他人投剥。這一點(diǎn)也非常諷刺师脂，因?yàn)樽钣锌赡軒椭说娜耍瑓s時常忽視自己江锨。
至于那些過去導(dǎo)向的人吃警，情況就更加復(fù)雜了。對于一部分人來說啄育，過去充滿了美好的回憶酌心，比如家庭儀式、個人成功和快樂時光挑豌。對于另一部分人來說安券，過去則充滿了負(fù)面的回憶，是一座苦難氓英、失敗和悔恨的博物館侯勉。
我們對待時間的態(tài)度往往是以下六類：
1、關(guān)注過去的消極時間觀
2铝阐、關(guān)注過去的積極時間觀
3壳鹤、關(guān)注當(dāng)下的宿命主義時間觀
4、關(guān)注當(dāng)下的享樂主義時間觀
5饰迹、關(guān)注未來的時間觀
6芳誓、超未來的時間觀
二余舶、時間與金錢
富蘭克林說：“時間就是金錢”，這個簡單的描述包含了三層智慧：
第一層是時間是有價值的锹淌。怎么個有價值法匿值？時間是如此的有價值，以至于時間就是金錢赂摆，但金錢卻不能換來時間挟憔。
第二層的意思是，通過努力工作烟号，時間可以變成金錢绊谭。
第三層的意思是，隨著時間的發(fā)展汪拥，投資的價值會以復(fù)利的形式回報你达传。
1、以過去為導(dǎo)向的時間觀與金錢
有著以過去為導(dǎo)向的時間觀的人更少思考如何享受當(dāng)下或者為明天而存錢迫筑，他們對于如何能保住過去所賺的錢更有興趣宪赶。高回報的投資對于他們而言一點(diǎn)兒吸引力也沒有，他們一般都很少負(fù)債脯燃，即便他們有負(fù)債搂妻，也會很快還清。
其他時間觀的人更會規(guī)避風(fēng)險辕棚，他們希望能保住他們現(xiàn)有的東西欲主，只買自己需要的，而不是想要的東西逝嚎，而且只會買能滿足他們需要的岛蚤、最便宜的東西。過去的經(jīng)驗(yàn)告訴他們懈糯，能用就夠了，不需要最好单雾。他們既珍惜自己的時間赚哗，又珍惜金錢。
2硅堆、以當(dāng)下為導(dǎo)向的人與金錢
以當(dāng)下為導(dǎo)向的人并不看重金錢屿储。對于他們而言，過去的教訓(xùn)并不重要渐逃，而投資則不太可能真的在未來得到回報够掠，因此環(huán)境對他們有著極大的影響力。
如果他們看到喜歡的東西茄菊，就會立馬買下疯潭，但不是因?yàn)橘I東西會給他們帶來快樂赊堪，而是因?yàn)樗麄兿氩坏竭€能用自己的錢干些別的事。
享樂主義者會花錢創(chuàng)造快樂和刺激竖哩。對于他們而言哭廉，金錢是用來享受當(dāng)下的，跟過去的記憶或者對明天的期待無關(guān)相叁。
3遵绰、以未來為導(dǎo)向的人與金錢
那些在未來導(dǎo)向上得分比較高的人會比那些得分低的人更注重收支平衡。他們按時付各種賬單增淹，定期存款椿访，小心地考慮各種投資的機(jī)會。時間和金錢代表的是未來的機(jī)會虑润，可以為他們提供以前沒有成玫、現(xiàn)在也還沒有得到的東西。
其實(shí)每一種時間觀都有各自的問題——以過去為導(dǎo)向的人傾向于過度小心或者過分隨意端辱，以當(dāng)下為導(dǎo)向的人不懂節(jié)省梁剔，以未來為導(dǎo)向的人則基本上不會享受當(dāng)下。
由此可見舞蔽，只有平衡的荣病、結(jié)合了積極懷舊、當(dāng)下享樂主義和以未來為導(dǎo)向的時間觀渗柿，才能讓人們從過去吸取教訓(xùn)个盆、享受當(dāng)下并計劃未來。
4朵栖、聰明與富有無關(guān)
聰明人的平均年收入更高颊亮，但他們并不比普通人更富有。
事實(shí)是陨溅，更高的智商對于一個人的總資產(chǎn)只有很微弱的影響终惑。從表面上來看，這并不合理：更聰明的人每年賺的錢都更多门扇，而我們也會預(yù)期雹有，他們在投資上的決定至少會和普通人一樣的好。那么這些聰明人每年所多賺的錢都到哪里去了臼寄？他們中的很多人都會把錢花光霸奕。他們中的一部分人甚至?xí)钢А?/p>
聰明的人會賺更多的錢，但他們卻存不下來吉拳，因?yàn)樗麄兓ǖ奶嘀仕В人麄冑嵉倪€要多。
這個故事告訴我們的道理是，想要成為富人煤惩，我們不必特別聰明嫉嘀，也無須成為經(jīng)濟(jì)學(xué)家。想要成為富有的人盟庞，我們不能超額消費(fèi)吃沪，而且我們必須理性地投資。至于投資到什么地方什猖，指數(shù)型的共同基金對于所有人來說都是一個好的起點(diǎn)票彪。
三、愛情里的時間
1不狮、不同的愛情觀
就平均而言降铸，男人更傾向于以當(dāng)下為中心的享樂主義犀呼，而女人更傾向于以未來為導(dǎo)向兜看。男人和女人之間不同的時間觀會讓我們走向沖突柳刮。
以當(dāng)下為導(dǎo)向的人向往激情耐薯、肉欲、隨心所欲的關(guān)系其徙，當(dāng)然這種關(guān)系也會沖突不斷谱煤。他們理想的另一半是那種能讓人興奮同時又率性天真的人亥曹。這樣的伴侶通常很少在關(guān)系里做出承諾噪服，因?yàn)樗麄儾粫ê芏鄷r間在思考共同的未來上毡泻。
積極懷舊的人，把他們過去的戀愛關(guān)系描述得像完美情侶一般粘优。那些消極懷舊的人仇味，可能還會花時間想他們曾經(jīng)錯過的愛人。
在情感關(guān)系初期雹顺，以當(dāng)下為導(dǎo)向的人明顯有著他們的優(yōu)勢丹墨。他們不會為未來擔(dān)心，能完全地活在當(dāng)下并享受這份關(guān)系嬉愧。他們更有趣贩挣，和他們在一起會很幸福，也很有創(chuàng)造力没酣。
以未來為導(dǎo)向的人一般都不太喜歡約會王财、情侶關(guān)系以及性。在我們今天很多的行業(yè)里面 人們都是以未來為導(dǎo)向的四康，他們的生活都是被各種遠(yuǎn)大的夢想而驅(qū)動的。對于他們來說狭握，像約會和性這種當(dāng)下的享樂都可以延遲滿足闪金。
其實(shí)，情感和身體上的愛都需要付出和分享時間。沒有什么能比“我其實(shí)真的沒有時間做你想做的事情哎垦，但是為了你囱嫩，我可以擠出時間”這句話更浪漫。
2漏设、不匹配的時間觀的后果
那些時間觀不相配的情侶墨闲，很容易會產(chǎn)生誤解。他們可能深愛著彼此郑口，卻生活在完全不同的世界里鸳碧，其中一方可能會對未來做出一個在她看來非常簡單明了的表述，但如果另一方不以未來為導(dǎo)向而只注重當(dāng)下享受時犬性，他就無法理解對方在說什么瞻离。
她憧憬著未來，而他享受著當(dāng)下乒裆。因而套利，他們的交流沒有效果，這并不是因?yàn)樗麄兒鼙亢姿＃魂P(guān)心或者不愛對方肉迫，而是因?yàn)樗麄冋f話的方式也受到了不同時間觀的影響。
很多家庭都發(fā)現(xiàn)了這種情況稿黄。孩子們按以當(dāng)下為導(dǎo)向的時間觀做事喊衫，父親卻總是著眼于家庭的未來和自己的的事業(yè)，而母親則關(guān)注家庭傳統(tǒng)抛猖，對之前的美好的家庭時光念念不忘格侯。
很多時候，當(dāng)家里出現(xiàn)了矛盾和交流不暢的時候财著，我們并不能意識到這是因?yàn)槲覀兊臅r間觀出現(xiàn)了矛盾联四。
3、從當(dāng)下開始
我們應(yīng)該從當(dāng)下開始撑教。當(dāng)下是連接過去和未來的橋梁朝墩，它也許是居住在時間之河兩岸的人所擁有的、唯一的共同語言伟姐。
當(dāng)下是唯一的收苏、雙方都能認(rèn)得出來的路標(biāo)，是唯一能觸摸到彼此的地方愤兵，也是唯一能付出和接收愛的地方鹿霸。當(dāng)下也是我們美好的時光和艱難的時光相遇的地方。
當(dāng)兩個人開始爭執(zhí)的時候秆乳，他們可能一不小心就離開了“當(dāng)下”這座橋梁懦鼠，而在過去的迷霧中失去方向钻哩，或者為了想象中的、未來的舒適感而放棄了當(dāng)下肛冶。
當(dāng)他們這么做的時候街氢，他們可能就失去了彼此之間的連接，各自退回到自己在時間之河兩岸的戰(zhàn)壕里睦袖，繼續(xù)向?qū)Ψ介_火珊肃。當(dāng)雙方都執(zhí)著于當(dāng)下時，那他們之間的交流就會難上加難馅笙。
當(dāng)兩個人爭吵的時候伦乔，他們的情緒通常都是負(fù)面的，爭吵的中心也是負(fù)面的東西延蟹，而且爭吵雙方至少有一個人并不完全明白爭吵的內(nèi)容是什么评矩。
兩人當(dāng)中總有一個是在重構(gòu)他們的過去或者在建造未來，而這兩種努力都是徒勞的阱飘。你不能期望改變一個已經(jīng)被重構(gòu)之后的過去或者一個已經(jīng)被建構(gòu)出來的未來斥杜，但你可以通過努力，在當(dāng)下尋找與他人的連接沥匈。
在情侶之間蔗喂，如果要向?qū)Ψ教岢鼋ㄔO(shè)性批評的話，最重要的是高帖，首先厘清各自理解的對方所說的內(nèi)容是什么：“我聽起來缰儿，你想表達(dá)的是，你不喜歡 X散址，不想做 Y乖阵，而且覺得 Z是對的。你的確這么想的预麸，還是我理解錯了瞪浸？”
我們要做的并不是指責(zé)對方，而是針對察覺到的不同意見進(jìn)行一次對話吏祸。另外对蒲，嘮叨對方過去的錯誤幾乎不會有任何作用，這只會讓他感到內(nèi)疚或者保持很高的戒備心贡翘。
當(dāng)你學(xué)會以上的方法蹈矮，對你利用時間觀提升自己的人生會有更好幫助。
