臨近端午，收到一位學(xué)生的信息：老師我給你寄了南方的粽子萌业，已經(jīng)到了坷襟，你去取一下。寫了你的名字生年，我的電話婴程。
那一瞬間覺得忽然被感動。
幸福很多時候來自這樣的被惦念抱婉，被表達(dá)档叔。
她說，最近覺得能夠?qū)Ｗ⒌淖龊檬诸^的事情了授段，比研究生一年級的時候蹲蒲，整個人發(fā)生了很大的改變，自己有覺察侵贵，周圍的人也都如此說届搁。不再抑郁，整個人明朗很多窍育。
她寫了一大段文字表達(dá)自己卡睦，覺得這樣的被傾訴真好。
最近每日都覺到人與人之間的善意與溫暖漱抓。
吃到同事做的午飯表锻，收到她新包的粽子。覺得我不熟悉新的取快遞的地點(diǎn)乞娄，陪我去取快遞瞬逊；
那日晚班，一位同事大姐姐晚飯返回仪或，怕我不吃晚飯給我?guī)Я孙灨扇纺鳎跳喌埃Ｄ獭?/p>
停車的時候范删，陌生人熱心的給我指揮蕾域，一直到停好了才離開。
布衣第一次自己訂外賣，手機(jī)停機(jī)了旨巷，地址模糊巨缘，小哥在樓下喊著找到送過來
不斷收到朋友的小禮物，一本書采呐，一個京劇臉譜的鑰匙扣若锁，一盒潤膚霜
清茶一盞，浮生半日閑談懈万。
母親在拴清，每日把家里擦的干干凈凈，做好吃的飯菜会通。
兒子放學(xué)口予，笑瞇瞇地看著下班的我，說涕侈，一天都不見了沪停，要不要來個擁抱？抱抱裳涛，撫摸我的頭木张，夸我的今天的衣服很酷。
去上瑜伽課端三，和朋友們一起如閨蜜小聚一般的喝茶舷礼，談笑，然后在各種體式里體會肌肉被拉伸到極致的酸爽郊闯，還有感受到自己身體里蘊(yùn)含的力量妻献。
下課，開車在夜色里疾馳团赁，覺得車也好似身輕如燕一般育拨，停在樓下，不著急下車欢摄，放一首自己喜歡的音樂熬丧，雨點(diǎn)落下來，打在車窗和周圍的樹上怀挠，閉上眼睛靜靜地聽析蝴，好似漫山遍野都是雨的旋律了。
跑回家绿淋，說下雨了嫌变，母親去陽臺看，下雨了躬它？
發(fā)短信給他，我回到家了东涡！覺得心安冯吓。
在雨聲里入睡倘待，有瑜伽課后的疲倦，一夜酣眠组贺。醒來凸舵，清晨是涼涼的，微微的陰失尖。
把心放在當(dāng)下啊奄，先過好今天這一日再說。
讀書的時候?qū)Ｗ⒌淖x書掀潮，做飯的時候?qū)Ｗ⒌淖鲲埞娇洌べさ臅r候，心就安放在體式里仪吧，睡覺的時候就放空自己庄新，無思無想。
過去心不可得薯鼠，未來心不可得择诈。
先大概安排好這一日，一件事一件事的去做出皇，心就沉下來羞芍。
那日朋友說起她的一個同學(xué)，下班回家郊艘，還包了一鍋包子在朋友圈曬荷科，然后就猝然離世，親朋好友都覺得突然暇仲，驚愕步做，痛惜不已。聽了真是悵然奈附。
生離死別全度，人間痛事，又是常事斥滤，縱不生離将鸵，人壽到底有限，各自參差佑颇，終有一別顶掉。想到此處，是大痛楚挑胸，可是痒筒，千百年來縱使帝王將相，智者圣人亦是無力更改。
各種宗教的妙悟簿透，不過都是接納這個真相移袍，珍惜當(dāng)下的每一日，每一刻老充，用善意和關(guān)懷葡盗，悲憫，去體恤這個短暫而又無限豐富的世界啡浊。
愛觅够，牽掛，感受到彼此的存在巷嚣。
確認(rèn)自己是在尊重喘先，欣賞，滋養(yǎng)另一個生命涂籽。不是控制苹祟，打擊，索取评雌，猜忌树枫，冷漠，暴力景东。
確認(rèn)自己在做正確的事砂轻，提升自己的知識，智慧斤吐，認(rèn)知領(lǐng)域搔涝。沒有敷衍，沒有用形式表面取悅自己或者他人和措。
讀一本新書庄呈，或者在重讀一本舊書里得到新的觀點(diǎn)
試著彈一個新曲子
學(xué)做一個沒有做過的菜
在夏日里調(diào)一杯從沒調(diào)過的飲料或者雞尾酒
寫下一些心得或者心里流出的句子
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人生或許很長，或許很短派阱。一切未明诬留。
能做的就是過好當(dāng)下的這一日。
保持善良贫母，謙卑文兑，溫柔，讓心開放舒展腺劣，心平意定绿贞。
保持從自性生發(fā)的淡淡的生命喜悅。
