? ? ? ? 向老師們學(xué)習(xí)
? ? ? ? 有些人聽到一些心理學(xué)的知識時坑鱼，把它用到了不好的方面，強詞奪理的為自己不合理的行為做粉飾絮缅，這是我們該如何應(yīng)對鲁沥？
? ? ? 昨天的讀書會上呼股，劉老師講的那句特別好，真心讓我受教了画恰∨硭“我們學(xué)的很多東西，是需要使用到我們想要的事情上阐枣，而不是用在我們不想要的事情上马靠。”對呀蔼两，我們應(yīng)該把焦點放在好的方面甩鳄，而不是不好的方面。
? ? ? ? 關(guān)于“自然同理”额划。
? ? ? ? 咨詢師不要同理到來訪者的負面情緒妙啃。
? ? ? ? 當(dāng)來訪者的價值觀與我們不同時，我們需要保持中立的態(tài)度俊戳，接納和理解揖赴，而不是認同。
? ? ? ? 我們和來訪者是一伙的抑胎。當(dāng)我們作為咨詢師身份時燥滑，會讓自己盡力去做。當(dāng)我們還沒有和他同頻時阿逃，難免會有預(yù)設(shè)評判還有自己的價值觀铭拧，但如果我們能憋住不說，就能慢下來穩(wěn)下來恃锉，這時我們的一些覺察也就出現(xiàn)了搀菩，這時也會更容易接納來訪者。
? ? ? 生活中如果真的有些人是我們無法認同的破托，也要去盡量找他的正向肪跋，先不要否定他評判他，哪怕是從他全是負向的負向中找正向土砂，也可以讓我們有更多的機會發(fā)現(xiàn)他的理由州既。
? ? ? ? 進入來訪者的世界，做到同頻共振瘟芝。傾聽他易桃，對他真的好奇，也就是做到我們的基本功锌俱，才能進到來訪者的精神世界晤郑。他說的我們聽到了，才能看到他做的一切，站到他的角度理解他造寝。聽到他在乎的點磕洪，才更容易進入他的世界。
