文|紫羅蘭
在家庭教育中轻猖，大部分父母都習(xí)慣替孩子安排好一切帆吻，但這種善意會導(dǎo)致孩子無法自我成長，同時咙边，父母也會感覺筋疲力盡猜煮。
現(xiàn)在的孩子被剝奪了對自我生活的控制感，自主意識較低败许，因而自我驅(qū)動力不足王带。導(dǎo)致這種現(xiàn)象的主要原因是，很多父母都認(rèn)為市殷，自已要替孩子做出最好的決定愕撰，只要有一個決定出了錯，就會影響孩子的一生。
而心理學(xué)的“自我決定理論”認(rèn)為搞挣，人有三種基本的心理需求：自主性带迟、能力感和關(guān)聯(lián)性。自主性像饑餓和口渴一樣囱桨，是人類的基本需求仓犬，如果一個人對生活的自主感較低，就無法成為一個自我驅(qū)動的人舍肠。
在家庭教育中搀继，如果父母逼孩子去學(xué)不喜歡的東西，即使這項(xiàng)技能提高了孩子的能力翠语，但也付出了代價(jià)叽躯，父母和孩子的關(guān)系會變得緊張，孩子的關(guān)聯(lián)性（與父母的關(guān)系）和自主性也會降低肌括。
家長該如何幫孩子獲得控制感呢点骑，有6條建議：
1.成為孩子的隊(duì)友，而不是教練们童。孩子做作業(yè)時遇到困難畔况，家長要告訴孩子自己愿意提供幫助或者給出建議，但是孩子的任務(wù)還得要他自己完成慧库。成為隊(duì)友意味著彼此是合作的關(guān)系跷跪，而不是事無巨細(xì)地管控。
2.鼓勵孩子自己做決定齐板。讓他們盡可能多地自己做決定吵瞻，真正的學(xué)習(xí)往往來自于解決問題，而不是完美地做好一件事情甘磨。
3.多問孩子橡羞，問題出在哪里？當(dāng)孩子遇到問題或犯錯時济舆，要帶著同理心去傾聽卿泽，為他們提供幫助，但不要強(qiáng)迫孩子接受自己的建議滋觉。
4.不要給孩子制造焦慮签夭。孩子們在輕松的狀態(tài)下會有很強(qiáng)的控制感，控制感正是形成動機(jī)的關(guān)鍵因素椎侠。因此第租，家長要處理好自己的焦慮、內(nèi)疚或憤怒我纪，不要過于情緒化慎宾。當(dāng)孩子遇到問題時丐吓，不要表現(xiàn)得比他們更難過，更苦惱趟据。
5.讓孩子感受“心流”券犁。在真正喜歡的事情上做到最好，并將這種積極的體驗(yàn)延續(xù)到其他工作中之宿，這就是心流族操。孩子可以通過積極參與自己喜歡的事情來產(chǎn)生自我激勵，家長需要支持孩子對興趣愛好的深層次追求比被。
6.讓孩子學(xué)會準(zhǔn)備plan-B。你問問孩子泼舱，“如果事情沒有按你希望的方式發(fā)展等缀，你的備份計(jì)劃是什么？” 有一個備用計(jì)劃能幫助緩解壓力娇昙，孩子也就更有勇氣去做一件事尺迂。
家長需要幫助孩子，練習(xí)尋找靈活解決方案的技能冒掌，這能讓孩子更有韌性和自信噪裕，能去駕馭混亂和不確定性。
