離開(kāi)學(xué)校后缴挖，進(jìn)入工作階段袋狞，發(fā)現(xiàn)明明工作期間的體力支出并不大，但是下班后整個(gè)人就是懶洋洋的不想動(dòng)彈映屋，基本沒(méi)有長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)過(guò)苟鸯。這期間，自身的健康狀況也如實(shí)反映了身體存在的問(wèn)題棚点。
上學(xué)期間很少生病早处，一年一兩次的發(fā)燒或者感冒，偶爾出現(xiàn)輕度過(guò)敏瘫析，而工作的一年半期間砌梆，有三次嚴(yán)重過(guò)敏，感冒五六次贬循，急性中耳炎一次咸包。在飲食習(xí)慣和睡眠狀況與上學(xué)期間相差不大的前提條件下，是否運(yùn)動(dòng)鍛煉杖虾，對(duì)身體健康有著太過(guò)明顯的差異诉儒。（當(dāng)然，也有可能是年齡漸長(zhǎng)的原因亏掀，但基于我還沒(méi)到三十歲忱反，這個(gè)原因可以忽略不計(jì)了。）
昨晚上跟大學(xué)時(shí)候的小伙伴聊天滤愕，妹子說(shuō)最近又開(kāi)始跑步了温算，這幾年妹子的體重和健康情況跟大學(xué)時(shí)候沒(méi)啥區(qū)別，而我间影，工作后體重增加明顯注竿，身體健康程度也下降了。
因此，可以做出結(jié)論了巩割，我的身體需要運(yùn)動(dòng)鍛煉裙顽，并且是像在學(xué)校時(shí)候一樣堅(jiān)持日日進(jìn)行。好吧宣谈，在此立下flag愈犹，即日開(kāi)始恢復(fù)日常運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，如果還記得闻丑，以后也要繼續(xù)做健康總結(jié)漩怎。
